英樹の健康ガイド

英樹が健康について語ります

夏 ダイエット

2017-07-15 22:58:39 | 日記
PERFECT POTION アウトドアボディ スプレーエクストラ 125ml メイド オブ オーガニクス
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レビュー平均:0.0


夏までに引き締める! ダイエット本キャンペーン オンライン書店e-hon
2017年6月9日 ... 夏までに引き締める!ダイエット本キャンペーン 抽選で30名様に図書カード.
キャンペーン期間中に対象商品を購入・応募いただいた方の中から、抽選で30名様に
図書カード500円分をプレゼントいたします。 ◇キャンペーン応募期間:2017年6 ...(続きを読む)



高校2年生です。夏休みダイエットしようと思ってます! する事は ・毎朝の40分のラ...
高校2年生です。夏休みダイエットしようと思ってます! する事は ・毎朝の40分のランニング(30分以上走るのが良いと聞いたので) ・冷房をなるべく付けないで勉強する(冷房をつけるより 代謝が良くなるときいた) ・毎日、もしくは1日置きの筋トレ(毎日違うところを筋トレ) ・お菓子は食べないけど、3色はきちんととる(炭水化物は少なめで野菜多め) ・7時間の睡眠 予定はこんな感じなのですが、痩せれると思いますか?アドバイスあればよろしくお願いします!!(続きを読む)


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