鬱病患者の徒然なるままに

鬱病により会社を退職。1年間の休職期間とリハビリを経てようやく社会復帰。自身の鬱病の考察を徒然なるままに綴っています。

カウンセリング・・・

2010-01-31 18:47:24 | Weblog
今日はセンターで知り合った方がカウセラーの資格を持っていて、話を聞いてもらうことになりました。

話を聞いてもらって、それが解決策に繋がるわけではないですが、少しは気持ちが楽になりました。

でも心は相変わらず晴れません。
抗不安薬を飲んでもすぐ嘔吐と頭痛に襲われます。

午後は兄と会ったのですが、それすら億劫でした。

明日も会社を休む連絡とクリニック受診できるかで不安です。
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絶望感・・・

2010-01-30 18:46:07 | Weblog
今日は1日絶望感に襲われていました。

障害者2級を受ける
労災を盾に解雇を先延ばしにする

浮かんではネガティブ思考で消え・・・

もう消えてしまいたいです。
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会社をサボる・・・

2010-01-29 20:51:17 | Weblog
昨晩は今日、事務長と話をつけて退職するつもりでしたが、
朝、起きたら考えがコロっと変わって会社に行くのをやめました。

マックで時間をつぶし、会社に「体調不良です」と連絡を入れ一件落着。

その後は思案にくれましたが、勤務先の駅まで行ってスポーツジムの
退会を手続きに行く事にしました。

しかし時間が早すぎて待つことに。
その間に「労働相談センター」に電話をし胸の内を聴いてもらいました。

その後は退会手続き、お寺参り、勤務先で有名なラーメン店で昼食。
でも自分には合わない味でした。

その後は日帰り温泉で気分転換。
一週間で体重が2キロ減っていました。
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お片づけ・・・

2010-01-28 21:12:56 | Weblog
今日は院長も事務長もいない木曜日。
というわけで、明日辞めてもいいように机の整理。

知り合いに電話したら、事務長と話し合って
然るべく機関と相談しながら話をしていますと・・・

どうせ明日クビになるなら、泣き寝入れするのも悔しいから
ケンカしようかな・・・
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針のむしろ・・・

2010-01-27 22:46:58 | Weblog
今日は出社早々鍵を取り上げられ、パソコンを取り上げられ・・・
針のむしろです。

このまま会社に行くと更に鬱病が悪化しそうです。
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解雇予告・・・

2010-01-26 20:38:23 | Weblog
今日社長に呼ばれ3月まで試用期間に戻す、その後は契約するかはわからない
と解雇予告をされました。

どうも1月は鬼門です。

これからどうすればいいのでしょうか?
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社長と面談・・・

2010-01-25 20:09:07 | Weblog
昨晩は前日までの過眠がたたってかアサシオン4錠の頓服で就寝。
会社に早く行っても仕方ないと思い、行きがけにマックでコーヒーブレークと一服。
このところタバコの本数は倍々で増加・・・

出社するなり社長に呼ばれ面談することになりました。
「約1年経つけどどうだい」
「このままやっていけるかい?」
と聴き様によっては「お前にはこの会社は向いてないんじゃない?」
と受け取れました。
それと
「健康面ではどうだい」
「手の震えが気になる」
「パーキンソンじゃない?」
ととどめを刺されました。

さすがに「私は鬱病です」と答えるわけにはいかず
「仕事の内容を見直さないといけないな」
が結論でした。

でも事務の人達とは少しコミニケーションが進歩しました。
一喜一憂の1日でした。
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ケジメの知恩院・・・

2010-01-24 19:07:52 | Weblog
金曜日から3連休をもらって少しはリフレッシュ出来るかな・・・と。
午後から浜松にまず赴き、以前交流のあった女性と離婚問題について相談を受け、
その後後輩と一杯。

20時過ぎには名古屋に向け出発し、念願の台湾ラーメンを2年ぶりに食し、
いつもの今池のサウナで一泊。

翌日起きると不安感で一杯。
でも水風呂に浸かると不安感はどこかに消えていきました。
何故でしょうか?

目的は京都の知恩院にいくことだったので、散々迷いましたが、
結局難波のサウナに宿泊し、17時には眠りに就き、0時過ぎに起床。
しかし睡眠薬で再び就寝し6時に起床。

でも大阪の人の朝は早いです。
6時でもサウナは一杯。

9時過ぎには京都に着き、知恩院で今までの無沙汰をお詫び。
自分が3年前退職した時に挨拶に行って以来、ようやくケジメをつけられました。

結局自宅には15時に帰宅。
昼寝していつもの休日に戻りました。
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クリニックにて・・・

2010-01-21 21:36:34 | Weblog
今日は事務長もその妹もいない木曜日。
大分気分楽です。

出社して今日も違反事項のトイレでの喫煙。
旨い。
止められそうにありません。

朝は委員会の開催がありましたが、
先月からの顛末を話すと「信用は失っていない」「ポーカーフェースだから
表情から読み取りにくい」という暖かい言葉をかけてもらいました。
今月に入ってから初めて笑顔になった気がします。

午後は大した仕事もせず、今日も定時に退社。

そしてクリニックにて・・・。
先月からの顛末を話し、現在の心境を正直に話すと
①思考が偏っている
②余り気にしない
という話でした。
今ひとつ噛み合いません。

その後鬱病仲間から電話があり、鬱屈している心境を聞いてもらい
大分気分が楽になりました。
そういう意味ではクリニック以上です。鬱病仲間は・・・
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転職決意・・・

2010-01-20 22:08:23 | Weblog
今日は朝から抗不安薬のお世話にはなりませんでした。
しかし出社早々、事務長に先日のソフト削除の件で事故報告書を提出しましたが、
あっさりしたもので、会話もなく提出しただけでオシマイ。

これで頭に血が上り、トイレで一服。
旨い!

そこからは一人で出来る仕事をただひたすらに淡々とこなしていました。

途中社長の携帯を取りに隣の駅まで自転車で行きましたが、駅前に止めたのが
いけなかったのか、撤去され大慌て。
でもすぐに見つかり一安心。

結局帰るまで、他の事務員とは一言も口を利かず、退社。

今日は兄と新宿の沖縄料理屋で一杯。
愚痴を聞いてもらい少し気が楽になりました。
ストレスを貯めて体調崩すくらいなら辞めたほうがマシだと・・・。
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