近場で楽しむ紅葉

遠出もしたいけど、近場もいいよね。

近い場所でも結構楽しめます。

泉北沿線では、思わず「きれい！」とひとりで、こころの中で叫ぶ。

 

 

どこでも楽しめる日本の秋。美しい国。

 

 

気になるコレステロール

月一の神出先生の勉強会へ出席しました。

きょうは第８回目です。

『高齢者の疾病を理解する』のテーマに沿って

パワーポイントを使って分かりやすく説明してくださいます。

 

雨の土曜日でしたが、人気の先生ですので教室の出席率はよかったです。

きょうの講義は、気になるコレステロールなどの話題もでてきました。

 

 

私もやや高いので、この春から薬を飲み始めたばかりです。

薬の効果があり、

中性脂肪　　　　67

HDL-Cho          79

LDL-Cho           82　　　　　　今は、左記の数値を保てています。

 

日本では、成人の約２.5人に１人が脂質異常症の疑いがあるそうです。

年齢とともにリスクも高くなるので、普段の生活には気を付けたいものです。

 

サボりがちな散歩もなるだけ頑張ろうと思いました。