2012/02/14

=1B$B$J$<$+!"%T%s%H$,9g$o$J$+$C$?$_$?$$!#=3Dy!9$KBN$,=3D@$i$+$/$J$C$F$-$F$$$=
k$N$G!":Y$+$$$3$H$O5$$K$7$J$$!#=1B(B=

2012/02/13

なんか、柔らかくなってきた気がする。
ちょっと新しい呼吸法も練習中。
うまくいくと嬉しい。

2012年2月10日

ストレッチのペースとiPhoneからの投稿に慣れてきた。
手のひらがつくまでは、あと1ヶ月ぐらいかかりそうだけど、継続継続。

2012年2月9日

やっと調子が出てきた。

2012年2月7日

そこそこ柔らかくなってきた。

995日目：2012/02/04

９９４日目：2012/01/27

1年半ぶりぐらいに再開。
随分と固くなってしまったものだ。
今年は頑張ってみます。

９９３日目：2010/06/04

一回、継続をやめてしまうと再び続けるのは難しい。

マラソンで、一度休んでしまうと、再び走るのが難しいように。
一度折れた棒は、折れた個所が弱くなってしまう。

といった、言い訳はしないように頑張ります。

９９２日目：2010/05/31

2か月ぶりにストレッチを再開。

最近バタバタしすぎて、朝の時間が取れなかったが、
これからまた継続していきたい。

思ったほど、体は固くなっていなかった感じ。

９９１日目：2010/03/24

デジカメの調子が悪くて、今日は写真を断念。

土曜日のフットサル以降、筋肉と筋が固まっているのか、
あまりストレッチが気持ちよくない。

とはいえ、続けることが重要なので、少しずつ伸ばしていく。。
しかないか。