ダイエット報告～3回目（ビリーズブートキャンプ6日目）～

水曜日ピーが一緒に寝ようと言ってきました
布団に入ると
『ままぁ～』

『なぁ～にぃ～』

『太ってる』

………

まぁ～3週目に入って　ブートキャンプを始めたものの　体重も体脂肪も殆ど変わっておりません
そんなこともあるということで来週も頑張ります

ブートキャンプは脱落しまくっていますが　なんとか楽しくやっております
しかし基本プログラムも応用プログラムの60分はとってもキツくて　腹筋と最終は時間が短いので　なんとなくホッしました

11/24（土）お休み
11/25（日）基本プログラム　～ビリーズブートキャンプ2日目～
11/26（月）お休み
11/27（火）応用プログラム　～ビリーズブートキャンプ3日目～
11/28（水）応用プログラム　～ビリーズブートキャンプ4日目～
11/29（木）腹筋プログラム　～ビリーズブートキャンプ5日目～
11/30（金）最終プログラム　～ビリーズブートキャンプ6日目～

スタート時
体重　　5○.8Kg
体脂肪　2○.7%
体年齢　40歳

3週目
体重　　5○.8Kg（-1.0Kg）
体脂肪　2○.9%（-2.8%）
体年齢　38歳（-2歳）

来週こそは

大抽選会

火曜日だったかな
抽選会に行ってきました。

何の抽選会かといいますと………

12月1日にある幼稚園の発表会の席の抽選会です

10時15分くらいに幼稚園について10時30分からクジを引いて　11時からクジの番号の小さい順から席を選べるといわけ。
ここで引きの弱さが出て139番

ピーはお遊戯も歌も左の方だったので　ちょっと左の12列目にしました。
番号も139だったので　いい席ないかなって思ってたんだけど　まぁまぁかな。

でも終わったのは12時過ぎで疲れちゃいました。
その後は同じクラスのママ友達とマックに行きましたとさ。

第３回ランチ会

月曜日はランチ会に行ってきました

今回は鹿児島出身の方がいるということで　鹿児島トークで盛り上がろうと張り切って行ったのですが　前日に熊本出身ということが判明
同じ九州だからいいかなぁ～　と思って望んだのですが　お互いにお互いの県のことをよく知らないということで　トークは５分も経たないうちに終了。。。

その後はこっちではこう言わないという経験談を教えてくれました。
こっちでは買い物に行く時なんかに『街行こう』って言わないそうです。
私の住んでる所は駅周辺のみちょっとした街になってるんだけど　『街』に行くとは言わずに　パルコ行こうとかサティ行こうとか言うみたいです。

あとこっちの人に『高専卒』っていっても『コウセンってなに』ってなるらしい。

そしてその熊本出身の彼女は第２子を妊娠中なのですが『ビリーズブートキャンプしたから妊娠した』って言ってました。

思わぬところにビリー効果

おいちゃんが来た！

月曜日　はるばる鹿児島からおいちゃんがやってきました
まぁ～別にうちに遊びにきたというわけでもないんだけどね。
出張で来たので一緒に夜ご飯を食べようということになったわけです。

近くの駅まで迎えに行ったのですが　私もおいちゃんもイマイチどこに居るのか分からなくなって　信号待ちしてたら横においちゃんが通りかかって　慌てて車に乗せてみました

しかしおいちゃんとこっちで会うなんてなんか変な感じ～

本当はどっか外でご飯を食べたかったんだけど　ちびっこ3人組がうるさいので　おうちで焼肉をしました。

旦那さんは10時くらいに帰ってきて　その後鹿児島の様子などを聞いて楽しく過ごしました

私達が帰るまでアグレはあるだろうか…

おいちゃんお土産ありがとうございました

お久しぶりのテニス

土曜日は久しぶりにテニスしました

久しぶりのテニスで張り切って行ったんだけど　なんだか上手く打てなくてガッカリ
なんかすっかり忘れてる

毎回旦那さん＆ハルさんチームとたっくん＆私チームでミニテニスでゲームするんだけど　4戦目にしてやっと私達が初勝利

そして最後にMIXの試合をしてもらったんだけど負けました
0-4から5-5まで頑張ったんだけどねぇ～

私ももう少し打てたような気がしたんだけど。。。
やっぱり練習は大事だねぇ～

箱根へ

3連休の初日　紅葉を見にちょっくら箱根に行ってきました

車の中でたっくんが
『英語で1月って何て言うの？』

『January』

『なぁ～んだone月かと思った。』

というたっくんのいつものボケを聞きながら走っていると富士山が近づいてきて　みんなのテンションもup




途中で買ったくまさんカステラ




紅葉を見るのが目的だったんだけど　すすきの名所がありきれいと聞いたので立ち寄ることに。
なかなかいいでしょ








すすき草原を歩いていくと　その先はこんな感じになっていて　ここを行ったらゴールがあるのかということで　探検隊2名に行ってもらうことに。




結局は何もなかったようなのですが　なんかトトロが出てきそうな感じでしょ


箱根は夏にも行ったのですが季節で景色の色が変わるので何度来てもいい感じです





帰りは箱根の駅周辺に寄って　わさび漬け　たこわさ　干物を買って帰りました。
たこわさとご飯最高

これは焼きたてのおせんべ




紅葉を見にいったわりに　紅葉の画像がないわね………

ダイエット報告～2回目（卒業そして入隊）～

ダイエットも2週目に入って頑張っています

食事に置き換えて飲むダイエット食品のモニターも始まったので体重は順調に減っています
この調子で頑張ります

そして20日間頑張ると言っていたターボジャムですが　どうせ小1時間するならブートキャンプの方がいいんじゃないかって思い家族会議にかけたところ賛成多数だった為昨日から入隊しました。
今日はお出かけでお休みしましたが　すっかり筋肉痛です
…というか　基本プログラムをビリーバンド無しでやったにも関わらず　殆どついて行けませんでした
少しずつ頑張っていきたいと思います

11/17（土）カルディオパーティー　～ターボ6日目～
11/18（日）お休み
11/19（月）20分ワークアウト　腹筋プログラム　～ターボ7日目～
11/20（火）カルディオパーティー　～ターボ8日目～
11/21（水）20分ワークアウト　腹筋プログラム　～ターボ9日目～
11/22（木）基本プログラム　～ビリーズブートキャンプ1日目～
11/23（金）お休み

スタート時
体重　　5○.8Kg
体脂肪　2○.7%
体年齢　40歳

1週目
体重　　5○.2Kg（-1.6Kg）
体脂肪　2○.8%（-2.9%）
体年齢　37歳（-3歳）

まぁ～少しずつですかね

コストコ

今日からピーは幼稚園へ復活

そして私はお友達にコストコへ連れて行ってもらいました
コストコって名前も初めて聞いたんだけど　九州にはないのかな？

店内はとっても広くて輸入の物も多くてしかもサイズがBIG
洗剤はアメリカのものとかパッケージもかわいくていいですよね

今日は3人で行ったのですが　これだけ買っちゃいました
スタバのコーヒーが欲しかったんだけど　豆しかなくてあきらめました
今考えるとUCCでも買ってくれば良かったな。。。






で、これが私が買ったもの。




この他にたまごとお肉を買いました。
豚のこま切れ1Kg　
鶏肉7枚
ひき肉1Kg
買う時もすっごい多いかも
って思ったんだけど　家に帰って小分けにしてみるとそうでもない感じ

こんなアメリカンサイズがピッタリの家族になったってことなんだなぁ～と思うことでした。
でもまだこれからどんどん食べるようになるんだよねぇ～

そうそう。
このぶどうは皮のまま食べれてとってもおいしかったよぉ～

はぁ～コストコまた行きたい

ダイエット報告～1.4回目（ターボジャム8日目）～

たっくんの『よぉ～し寝るぞ～　上行くぞ～』の号令で3人でサッサと上に行ってしまって　ポツンと取り残された感じ
お休みのチューをして行ったのもたっくんだけだしさ


昨日は20分の腹筋ジャムをやったのですが　今日はすっかり筋肉痛です
腹筋ジャムをやったといっても殆どついていけない状態だったのに。。。

しかし今日もカルディオパーティーしました
『おうっ　腹イテ～』だの『おえ～　キツー』とぼやきながらやってると　ピアノの練習をしてるたっくんが振り向きざまに
『ママさ～　これはママの為　自分の為なんだからがんばらないと。』と涼しい顔で言われました

そんな感じでなんとか頑張っております

1日2回

先日テレビで竹原慎二が1日2回だか3回blogを更新することにしていると話してました。

それを見て
『おぉ～　あたしもこれから1日2回更新しよう』って決めました

でも竹原慎二はかなりの完ぺき主義らしく　もしそれが出来なかったりしたら激しく自分を責める傾向にあるらしい。
「うつ的完ぺき主義」というらしいけど 病的なまでに完璧な自分を求めてしまう
自分の思いを完璧に成し遂げようと頑張り続けてしまう性格らしい。

そしてそれが出来ないと　ウツや自殺につながるらしい。

旦那さんに
『2回更新って決めても　それが出来なくても自分を責めたりっていうのはないでしょ。』

もちろん　そんな事はないです

そこまで完璧を求めなくても　もう少し頑張る性格だったら今頃スレンダーボディーを手に入れてるはずだよね

これはほどほど。アレは頑張るってことで