練馬石神井公園 ヨガ ブログ

東京都練馬区石神井公園のヨガスタジオ【リマリマヨガ】公式ブログ。

いつでもどこでも誰とでもアクロヨガ

2017-11-28 15:33:26 | アクロヨガトレーニング
さぁ、10月から続いた池田仁のアクロヨガブログも今回が最終回です!

リマリマヨガスタジオでのアクロヨガトレーニングが終わることが決まってから
「これからはアクロヨガをどこで楽しめばいいですか?」という質問が生徒さんから受けることが何回かありました。


「地面があって人が二人以上いればどこでも!!」


と答えたいところですが現時点ではあまり現実的ではないのでもう少しちゃんと書きます。

東京都内に限っていうと
アクロヨガジャパンの西浦莉紗先生が表参道や代官山や用賀など
アクロヨガフリーダムトーキョーの中村晃子先生が自由が丘など

でそれぞれレッスンをされているのでレッスンを受けたい方にはこちらをオススメします。

アクロヨガの指導資格を保有してる先生は日本に数えるほどしかいません。
このお二方のレッスンは安全でわかりやすく丁寧、そしてなによりもめっちゃ楽しいです!
もう一度言います。

めっちゃ楽しいです!!
初心者から経験者までそれぞれのレベルに合わせたレッスンが開催されています。
興味がある方は検索してレッスンスケジュールなどを確認してください。


また、アクロヨガはレッスンではなく「ジャム」と呼ばれる自由練習会が各地で開催されています。

都内なら渋谷や目黒、世田谷、小岩、吉祥寺などで開催されることが多いです。
こちらは自由練習会なので基本的に先生がいて教えてくれるレッスンではありません。
各自が自分のやりたいことを持ち寄ってその場にいる人と練習する。
やりたい人とやりたいことを自由に楽しむという感じです。

ジャムではレッスンの復習ができたりレッスンでやったことがないような動きが経験できたり、アクロヨガ仲間が増えたりといいことがたくさんあります。

が、その一方で「レッスン」ではないので
「誰かなにか教えてくれないかなー」「なんか面白いことないかなー」「誰か話しかけてくれないかなー」と受身の姿勢でいると気がつけば二時間座ってただけとか、誰かのスポッターしかしなかった写真撮影係になって終わりという事態に陥ることもあります。
「それが楽しいからいいんです」って人はそれでいいでしょうが、
がっつり動きたい、新しい動きを身に付けたいと思っている人は事前に自分のやりたい課題を用意しておく必要があります。

またそのジャムに集まる人のレベルや雰囲気、アクロヨガの取り組み方などが自分のものと違いすぎると全く楽しめない場合もあるのでその辺は注意が必要です。



さて、ここまで読むとお気づきの方もいるでしょうが、
リマリマヨガスタジオの近辺、どこまでを近いというかは難しいですが(笑)
練馬区や西武池袋線沿線ではアクロヨガはまだまだ普及しておりません。(中目黒なら副都心線で一本ですが…)
なので今までリマリマヨガスタジオでアクロヨガを学んだみなさんはぜひ練馬区でアクロヨガの楽しさをそれぞれのやり方でいいので広めてくれたら嬉しいです。
パートナーや家族と楽しむ
ヨガ仲間や他のスポーツ仲間と挑戦してみる
動画や写真を他の人に見せて紹介する
池田仁の写真や動画やブログをSNSで拡散する(これが一番言いたかった!笑 )

池田仁が石神井公園でアクロヨガトレーニングを始めたのには「まだアクロヨガをやる人が少ないエリアで普及活動がしたい」という思いがありました。
池田仁のトレーニングで練馬区でアクロヨガを楽しむ人、アクロヨガを愛する人、アクロヨガで自分の変化を感じられた人が一人でもいたのなら指導者としてとても幸せです。



これからも

日本中、いつでも、どこでも、誰とでもアクロヨガが楽しめる環境を作りたい

の思いを実現するために各地で飛び回ります!!

半年間で練馬区近辺のみなさんや遠いところでは埼玉や横浜、さらには青森や大阪などの人とアクロヨガを通じて繋がることができました。
このような機会を与えてくれたリマリマヨガスタジオと足を運んでくれたみなさんにに心から感謝しています。

次回、リマリマヨガスタジオでお会いするときはさらに楽しくてとてもとてもハードなレッスンができるようにレベルアップしておきます!みなさんもしっかり鍛えといてくださいね(笑)
お楽しみに!

2017年 11月28日
「運動嫌いをなくす」運動指導員
池田 仁





練馬石神井公園 ヨガ リマリマヨガ
〒177-0041 東京都練馬区石神井町2-33-27-102 >>Googleマップで見る
TEL 080-9719-0309 >>予約はこちら >>問い合わせメール:rimarima2429@gmail.com


ジャンル:
スポーツ
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