力丸ママの気ままな日記

時々日々の出来事を日記にします。

2ヶ月ぶりのBD

2017-08-05 10:18:27 | Weblog

長男の入院やら私のポリープ切除で6~7月の2ヶ月BDをお休みしていました

早朝散歩は出来るだけ行っていたのですが

昨日久しぶりに出かけて汗を流しランチしてそんなに衰えていなくて大丈夫だと思ったのですが今朝散歩に行こうと思ったら足が痛いんです。

しかもなぜは脛のあたりが。

でもいつものように散歩が出来てよかったと同時に運動をしないと2ヶ月でこんなに衰えるのだと歳を増すごとに顕著になることがわかりました。

出来るだけ細く長く続けていきたいです。

お仲間が皆優しい方で長く休んでえっちらおっちらでも気持ちよく迎えてくださいます

そんな仲間がいるから続けていかれるのだと感謝です。

 

写真はいつも行く公園です。

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