20年以上苦しむ日常

20年以上摂食障害です

タバコをやめてよかった

2017-08-05 16:02:31 | ダイエット



カテゴリーを1つにしました。

なんだか分けるのがめんどくさいので、どうせこのブログは

ダイエットのブログですので、1つだけに。


今、タバコを吸う人は昔に比べると減ったように思うけど、そうでもないのかな

前は、あちこちで歩きたばこ見かけたけど、今はきちんと喫煙所で吸っている人が多いですね

私がタバコを吸いだしたのは高校1年生

友達が、吸ってみる?と行ったのを、興味本位で吸ったら、そのまま、とゆう。


タバコは美味しいと感じるのは、食後の後、コーヒーと共に。

が美味しい、な、と感じた。

ですが、あとは、


イライラを鎮めるため、とか

食べたいのを我慢するため


立て続けに、2本目を吸う時は、のどが痛かった。それなのに、

吸う。


今も、もし続けていたら、健康じゃなかったかもしれない


過食嘔吐に喫煙

体にいいこと1つもしてない。


一番、怖いな、とおもったのは


へんな咳がでたとき、や


喉がいたく、吐いたときに、血がでて、そのあと、タバコを吸うと、のどの

あつい、てゆうのかなぁ。。

なんて表現して書けばいいのかわかりませんが、ものすごく不快な感じ


あと

たん


が、塊で出た時とかも怖かった。


そして、私の一番の目的は


美容


だったのにも、かかわらずタバコを吸っていたので


いつもお肌がくすんでました。

青白いのと、灰色、みたいな感じ


もともと、私の顔色は青白い、血色がよくないので

くすんだ灰色を混ぜた感じの顔色、


いくら化粧品でカバーしようとしても、だめでしたね


過食嘔吐とタバコは同時にしないほうがいい


タバコだけでも、もっと早くにやめておいたら

色白の綺麗なお肌でいられたんだろうなぁ。。てものすごくおもう。


今、若くて過食嘔吐とタバコをしてる人は

タバコだけでも早くやめたほうがいいですよ

過食嘔吐もたいがい、体に悪いけど、

タバコはすべての病気に繋がります。


昔、仕事場で集合写真を撮ったんですが

職場の女性の知り合いがその写真をみて

この人は2年後に死ぬ

と言ってた、と言われた、

なんでも霊感が強い人だった、らしいけど

すみませんね、2年以上、生きてますし。


あのまま、だったら

もしかしたら、今頃、て可能性もあったよね、て思う。

今は過食嘔吐も、なんとかやめたい


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