先週は久しぶりに合気道の稽古に参加できました。
いつもの膝行と受身の練習に加えて
今回は 「 一教表 」 と 「 座り呼吸法 」
の稽古ができました。
今回教えていただいた先生は
背が高くてガッシリとして
お顔は須藤元気さんっぽい感じです。
そうそう。こんな感じ。
あごにヒゲもあり、とても強そうな感じです。
強いぞオーラ全開です!
( でもすっごく優しい先生です。 )
その先生と組み手して 「 一教 」 です。
ど~考えても倒せない気がしました。
その時点で私の負けです。
でも先生は優しくわかりやすく指導してくださり、
今まで理解できなかったことが理解できました。
コツが少しわかりました。
なるほどなっとく~
私の下手な一教で倒れてくださった先生に感謝です。
そのあと 「 座り相撲 」 をしました。
今回で二度目のチャレンジです。
先生と向き合って座って相撲です。
「 先生を倒すぞ~! 」 という思いで
力を入れて先生を押すのですが
どう頑張っても倒れません
そこで言われたのが
「 腕に力が入りすぎ。 」
「 お腹のあたりの気の力でグ~ッと。 」
うーん・・・難しい。
無駄な力が入ってしまいます。
合気道って奥が深いです。
力で倒すんじゃないそうです。
そのコツをつかんで技を習得できたら
大きな男性をも倒すことができるんですよね。
強くなりたいなぁ~
毎日イメージトレーニングやってます。
「 気 」 をイメージしながら・・・ヒョイっとね♪
合気道でも日常生活でも
無駄な力が入りがちな私。
目指すは 「 自然体 」
坂本龍馬の母の言葉
「 憎しみからは何もうまれへん。 」
大河ドラマを見ていて
その言葉を聞いてビビビときました。
息子ウイリアムと私へのメッセージのようにも思えました。
憎しみ → 攻撃・破壊 → 復讐 → 憎しみ → 復讐
と、悪い連鎖が続くんですね。
合気道の精神で 「 相手との調和 」 ができるようになりたいです。
修行! 修行!
未熟な私には難しいことだけれど。
そのことに気がつくことができて幸せです。
気がつかなければ、怒りの感情で苦しかったと思います。
我が子がツライ思いするのを見るのは、やっぱりツライです。
でもそこから何かを学んで強くなれる! って前向きに思えるのは
「 憎しみからは何もうまれへん 」
「 相手との調和 」
という言葉のおかげです。
坂本龍馬の母上様に感謝。
合気道 ( 特にchiba先生 ) に感謝。
ありがとうございます!
コメントありがとうございます!
お返事ちょっと待っててください。
相変わらずクラスの3~4人から
意地悪をされる息子ウイリアムですが、
ずいぶん強くなりました。
合気道のおかげです。
昨日は帰り道で待ち伏せされて
3人から傘で攻撃されたそうです。
剣道を習ってるA君が傘で
わき腹を打ってきて(胴?)、
次に頭を打とうと(面?)してきたので、
ウイリアムは手刀で防御したそうです。
「 素手で防御 」 で頑張った息子、エライ!!
「 正面打ち 一教(表?裏?) 」
のような感じで
相手の傘を地面に押さえ込んだようです(驚)!
と思ったら、傘を受けてはらっただけでした。
詳しく話を聞いたら・・
「 地面に押さえ込むと相手がケガしちゃうから そこまでしなかった 」 と。
強さと同時に優しさも育っているようです。
よかった~。
こう受けて、
こうなって、
こうなる。
これが 「 一教 」 だそうです。
私はまだよくわかりませんが
息子は一教の稽古も頑張っています。
見た目は神木隆之介くん系の
オトメンちっくな子ですが、
意外と強いかも。
ポチッとお願いします。
ありがとうございます
合気道の稽古中です。
頑張ってます!
( 帯を結びなおしに来た時にパチリ )
白帯です。
初めての昇級審査です。
( 左側です。 )
昇級できました
まだまだ準10級ですが
この初めの一歩が「段」へとつながる一歩。
黄帯をいただきました。
黄帯が嬉しくて、道着のまま帰りました
お祝いでお食事に行きましたが
チーズフォンデュの画像のみです
他は食べちゃいました~。
デザートは
「 食う ま! もと情報局 」 の ゆっき~さん からいただいた
ロールケーキです。
しっとりジューシーもちもちずっしり
甘さちょうど良い
ウマウマ~~
ゆっき~ ありがとーーー
エッ!?
なんで、ゆっき~からケーキをもらったの??
と思った方は、ゆっき~ブログ → → コチラへ。
ともっちブログにも載ってる~ → → コチラへ。
あっ! 大根もいただきました♪ アリガ㌧㌧
右側のデッカイ大根!
この大根みたいに 「 大きな心と新鮮な笑顔の 」 ゆっき~でした。
( たとえが変^^ )
お祝いのポチッ
これまた嬉しいです
1ヶ月近く合気道の稽古できてません。
稽古した~~~い!
息子は新しい技を習い、先に進んでいるのに、
私は進めず・・・。
息子は小学校低学年クラスで
私はいまだに幼稚園クラスです。
でも、あせらず行こう。
あっ!
通ってる道場に
市川海老蔵さんそっくりの先生がいます。
「 カニ蔵先生 」 と勝手に命名。 ( コラッ! )
カニ蔵先生の奥さんとは 「 友達の友達 」 という
「 いいとも 」 みたいなご縁があり
仲良くしていただいてます。
カニ蔵先生の息子さんも合気道やってます。
お名前は 「 あいき君 」 です。
え~っと・・・漢字だと・・・
「 愛氣 」 と書くそうです。
合気道の申し子ですね。
ステキ
我が息子も改名できるならば
「 合気 道太郎 」
あいき みちたろう
あわせて私も改名しちゃって
「 合気 道子 」
あいき みちこ
道子はもっとたくさん稽古したいです。
ポチッと押すと・・・
合気道子 レベルUP
強くな~れ~
強くな~れ~
今回は、ピエール瀧似の若い先生から教えていただきました。
優しく丁寧でわかりやすかったです。
特に受身の練習が多かったです。
前にグルン
後ろにグルン
楽しかったです♪
受身と言えば・・・
『 柔道の基本は受身
受身とは ころぶ練習 まける練習
人の前にぶざまに恥をさらす稽古
受身が身につけば達人
まけることの尊さがわかるから 』
という詩(応援歌)を
ある人から教えていただきました。
柔道と合気道 違いはあれど、
深イイ詩だなぁと思いました。
「 まけることの尊さ 」
辛いことからも
嫌な相手からも
好ましくないマイナスのことからも
何かを得られる。
何かを学べる。
いっぱいころぶ練習して
いっぱいまける練習して
強くなりたいです。
ころんでも
まけても
立ち上がるぞ~!
アナタの一押しに感謝してます
どんな花が咲くのか楽しみです
合気道の稽古の後は
すがすがしい気持ちです。
そしてなんといっても
ご飯が美味い
コメントありがとうございます
あたたかいコメント、応援のポチッ
ほんと感謝してます
今日明日ちょい忙しくって、
お返事が書けてなくってごめんなさい
ちょっと待っててくださいね
今回の稽古では 「 おまけ的出来事 」
サプライズな事がありました!
神様からのご褒美かも。
稽古が終わっても着替えずに
そのまま道場から外に出たら
ウイリアムのクラスの R君 とママに遭遇しました。
いじめっ子4人のうちの1人です。
偶然の遭遇? 必然の遭遇?
R君ママが気がついて
「 R! ウイリアム君カッコイイね!見てごらん! 」
「 合気道やってるんだって! 」
と言いました。
R君はこちらを見ることができず背中をむけていました。
そしてあとからチラッと見て、ふてくされていました。
それにしても
稽古後にバッタリ出会うなんて!
それも道着を着て迫力あるときに!
神様に感謝です!!
強くなる努力をしてる姿を
いじめっ子に見せることができました
次の日、学校で会ったときR君は
ビクッと、あとずさり したそうです。
ウイリアム、ちょっとオーラ(迫力)が出てきたのかな
そうそう。
道着を着たまま家に帰ったら
「 ウイリアム!カッコイイ! 」 と言われました。
私はというと
「 アハハ! 」 と笑われました。
家族全員が私を見て笑いました。
なんで?
自分ではイケテルと思ってるんだけど。
なんで??
息子には神様からのご褒美
クリックのご褒美でさらに感謝です
先日のNHKの番組で
脳科学者の茂木さんが
「 新しいことに挑戦すると、脳の老化を遅らせる 」
と言っていました。
(脳のアンチエイジングについての特集だったようです。)
まさにその 「 新しいことに挑戦 」 が
私にとっては合気道です。
合気道の基本の動作に
「 転換 」 という動き(技?)があるんですが
最初はそれがどういう動きなのか
全く理解できませんでした。
モヤモヤする~
「 転換 」 の個人練習の時に
下手な社交ダンスのステップか
四股(しこ)!?
地団駄(じだんだ)!?
踏むかのように回っていました(恥)。
ドスン! クルッ♪ ドスン! クルッ♪
ダサさの頂点です。
mostダサイ
しかし今回の稽古で
す~っと理解できました。
ベテラン先生相手にクルッと 「 転換 」 すると
アララララ・・・
と、いとも簡単に
つかまれた手をふりほどくことができました。
まったく力はいりませんでした。
なるほど~!
力を入れなくても相手をかわすことができる~!
サッ と手をふりほどける~!
「 転換 」 って、スゴ~イ!!
そのとき、脳がアハ体験
モヤモヤを解消できました。
スッキリ~
合気道、奥深いです。
心と体を鍛えながら
脳のアンチエイジングもできます。
合気道ってスゴイ!
合気道で脳が「アハ体験」
押してもらうと「ウフ体験」
アハ
今回の稽古では嬉しいことがたくさんあったので
何回かにわけて書きます。
やっと道着を購入しました。
道着を着て帯を結ぶと
気が引き締まって背筋もピンッと伸びました。
なんだか強くなった気がしました。
( 実際は技術的には何も進歩してないけど、気持ちが )
「 なんだか今日はいけそうな気がする~ 」
今回は親戚のTさんがお休みだったので
違う先生に教えていただくんだな~・・・
とドキドキしていたら、
チビッ子クラスの担当は一番上のベテラン先生でした。
教えていただくのは初めてです。
うわぁ~すっごく嬉しい
私のテンションはさらにです。
「 先生の前で頑張りたい! 」 と思ったら
受身の恐怖感がなくなり、
前にも後ろにもクルッと回転できました
うわぁ~
受身できた~
先生からも褒められてすごく嬉しかったです
息子も同じようにヤル気がUPしたおかげで
うまくできるようになました
先生からも
「 息子さんうまいじゃないですか! 」
「 次の昇級審査会、受けていいですよ。 」
と言っていただきました。
やったぁ~
初めての昇級審査会
チャレンジ権ゲット~!
嬉しくてクルックル回転しそうな気分です
下のピンクのボタンを押していただくと
嬉しくてクルッと回転しちゃいます
( ボタンは回転しないけど、私が )
11月に審査会(昇級試験)があるので
みんな一生懸命練習しています。
後ろ受身の練習のとき
「 前受身もできないから、後ろもできないんでしょ? 」
と、4歳のレイナちゃんから言われちゃいました。
いかん、いかん。
いつまでもできないままじゃ、いかん。
「 がんばれば できるようになる! 」
ってことを見せてあげなきゃ!
「 がんばればできるようになるから練習させてね。 」
と練習です。
おかげさまで親子とも
前受身、後ろ受身、膝行(しっこう)、
できるようになりました。
下手ですが、下手なりに一歩前進!
よっしゃぁ~!
その後、家に帰ってからも
柔軟体操、筋トレ、コアリズム
やりました。
腰から下が筋肉痛です。
これは いつの筋肉痛?
今日の? 昨日の? おとといの?
「 毎日が筋肉痛・・・ 」
なんてイヤなので
今からウォーキングに行ってまいります
( 早朝ウォーキングは気持ち良いです♪ )
スポーツの秋2009
今回は親子別々のクラスでの稽古でした。
息子ウイリアムは小学校低学年クラス。
私は幼稚園クラス。
息子は友達がたくさんできました。
高田延彦系の先生が優しい方で
とても楽しそうにやってました。
「 すわり相撲で先生に勝ったよ~! 」
と、嬉しそうに楽しそうに報告にきました。
本当は先生が 「 勝たせてくれた 」 んだけど。
稽古だけではなく、遊びもまじえて楽しめるように。
その先生の優しさが嬉しいです。
息子はその楽しさから
合気道を好きになっていくんですから。
楽しい感覚って大切だと思います。
私はというと。
幼稚園クラスの先生が
「 お名前とお年を教えてください。 」
と言うと
「 あずき です。 4さい です。 」
「 れいな です。 5さい です。 」
と、みんな上手に答えていました。
おっ。
次は私の番かっ。
「 りえっちです。 パフュームです。 永遠の17歳です。 」
と答えようかと思ったら、
名前も歳も聞かれませんでした
そりゃそ~だ
先生、親戚だもん。
名前も歳も知っている。
マジメに練習しなきゃ!
今日は基本中の基本
柔軟体操や基本動作の稽古でした。
足の筋肉ガッチガチでした。
ペッタ~ン・・って開脚キツイ
技よりも何よりも
まず柔軟な体作りです
明後日あたりに筋肉痛がくるんでしょうか?
いやいや、
永遠の17歳の辞書に
「 あさって筋肉痛 」 なんて言葉
無いんだった。
頑張るぞ!
受身がうまくできないのは何故だろう?
息子は練習しているうちに
少しずつ上手になってきたのに
私は下手です。
どで~ん
倒れる恐怖感。
特に後ろに倒れるのが怖いです。
それを克服すれば
うまく受身ができるかも。
恐怖感が消えるまでひたすら練習あるのみ。
なんだろうなぁ~、きっと。
ダンナちゃんが
「 受身、教えてやるよ。 」
と言ってくれましたが
大人の事情で
技を変更して
寝技希望
・・・・・
冗談です
すみません
マジメに練習します
ダンナちゃんは あぁ見えて昔
柔道をやっていたので受身は上手いんです。
お手柔らかに・・
柔道といえば、
30代の星
野村選手 頑張れ!
応援しています!!
( 野村選手ブログ Nomura Style )
( あれっ? 合気道にも 寝技 ってあるのかしら? )