今月からカウンセリングに活用できる、アートの講義を受けている。
以前から自分の中で広げたかった分野の勉強。
一般のアートと、ワークを午前午後と2回受けたのは初めて。
午前の一般部では、イメージワーク。
自分の過去現在未来を先生の誘導でイメージし、印象に残っている場面を画用紙に書く。
人それぞれの思い出の場面は、楽しくもあり、悲しく辛い部分もある。
絵にすることで、蓋をしていた見たくない部分を、自分の中から取り出して、癒してあげられることもある。
見たくないことは、見ると自分が壊れてしまうから敢えて思い出せないものでもあるから、思い出せるということは、それだけ自分の器が大きくなったってこと。
感動的な場面に遭遇できる、アートって、本当にステキ。
そんな場面に自分が一緒にいられたことをとても嬉しく思う。
今、私はとてもしんどい時期にいる。
仕事も、プライベートも行き詰まってる。
意欲に欠けてる。
なんだろな、更年期なのかな？
欝っぽい。
でも、毎日がやってくるから、自分の仕事があるから、頑張らないと前に進めない。
プレッシャーもある。苦しい。辛い。寂しい。
やりたくないことを、「やりたくない」って言って、まかり通ったらどんなに楽だろう。
午後のワーク。
私の初ファシリで始まったアートワーク。
バウムテストをしてもらった。
それぞれの心の木は、それぞれの形になり、色をイメージし、表現された。
書きながら、自分の中の感覚を確かめて、発散している感情に心を傾ける。
シェアリングで、新たな気づきに出会ったり、違和感を感じたり、大人のお絵かきは、それぞれにとって、とても充実した時間になった。
先生に指導を受けながらのファシリは、緊張して、とても恥ずかしかったけど、これから先のワクワクに繋がっている気がした。
来月の講義が楽しみだ。
やっぱり疲れている自分を感じながら、それでも、先に出口をしっかり見ている自分も発見。
ちょっとだけ、楽になれた今日でした。
以前から自分の中で広げたかった分野の勉強。
一般のアートと、ワークを午前午後と2回受けたのは初めて。
午前の一般部では、イメージワーク。
自分の過去現在未来を先生の誘導でイメージし、印象に残っている場面を画用紙に書く。
人それぞれの思い出の場面は、楽しくもあり、悲しく辛い部分もある。
絵にすることで、蓋をしていた見たくない部分を、自分の中から取り出して、癒してあげられることもある。
見たくないことは、見ると自分が壊れてしまうから敢えて思い出せないものでもあるから、思い出せるということは、それだけ自分の器が大きくなったってこと。
感動的な場面に遭遇できる、アートって、本当にステキ。
そんな場面に自分が一緒にいられたことをとても嬉しく思う。
今、私はとてもしんどい時期にいる。
仕事も、プライベートも行き詰まってる。
意欲に欠けてる。
なんだろな、更年期なのかな？
欝っぽい。
でも、毎日がやってくるから、自分の仕事があるから、頑張らないと前に進めない。
プレッシャーもある。苦しい。辛い。寂しい。
やりたくないことを、「やりたくない」って言って、まかり通ったらどんなに楽だろう。
午後のワーク。
私の初ファシリで始まったアートワーク。
バウムテストをしてもらった。
それぞれの心の木は、それぞれの形になり、色をイメージし、表現された。
書きながら、自分の中の感覚を確かめて、発散している感情に心を傾ける。
シェアリングで、新たな気づきに出会ったり、違和感を感じたり、大人のお絵かきは、それぞれにとって、とても充実した時間になった。
先生に指導を受けながらのファシリは、緊張して、とても恥ずかしかったけど、これから先のワクワクに繋がっている気がした。
来月の講義が楽しみだ。
やっぱり疲れている自分を感じながら、それでも、先に出口をしっかり見ている自分も発見。
ちょっとだけ、楽になれた今日でした。
ワーク、楽しそうですね。
10月は忙しいので、11月から私も参加したいです。
今、「３in１（スリーインワン）コンセプト」というのを
習っています。
「心・身体・魂」はひとつに融合されているという考えのもとに
筋反射を見ながらストレスやトラウマを見つけて、それを
解放していくというものです。
カウンセリングとは一見対極にあるもののようですが、根っこはつながっているようでおもしろいですよ。
それでは11月のアート、楽しみにしています。
半年位のカリキュラムですすめていただくかたちですので、一度やった部分は再度受講できないとおもいますので、できるだけ続けて受講していただけるとありがたいです。
アートは講義だけでなく、ワークが一番の勉強になりますので、同じ日程で午前講義、午後ワークになりました。
月、一回の日曜日の授業です。
来月は、10/8、再来月は11/26です。
参加の場合、またご連絡ください。授業料は講義アート込みで3000です。
コメント欄でのお知らせでごめんなさい＾＾；
会えるの楽しみにしてます♪
またまたお邪魔してしまいました。
アートの日程のご連絡ありがとう！
10月は予定が一杯で無理だけど、
11月はなんとか参加したいと考えています。
知り合いのブログからの転写ですが、
ぜひ読んでみてください。
お薦めです。
神様へのインタビュー
http://www.reata.org/interviewjapanese.html
今、自分に必要な言葉全部知れた気がしました。
簡単で、でもなかなか知ることの出来ない現実。
実感･･･できていなかった生きるという行為を、実感するためのマニュアルみたいな感じが私はしました。
赤福もちさんは、日々進化してますね。
11月は是非お会いしたいです。
今月の授業は来月に延期となりましたので、是非ご参加ください。
授業料、間違ってました。アート、講義共、各3000円です。