ウォーキング

おはようございます
今日も頑張りましょう＾＾

最近秋を感じているのは朝のウォーキングのせいだと思います
スマホゲームをやっていた時間をウォーキングに変えました(笑)
その後の仕事に影響が出てしまうので４０分程度しか歩きませんが
体が目覚めるって感じで気持ちが良い
痩せることには関係ないでしょうが
足腰の為に歩いてます
健康を考える年になったんだな～って思います＾＾


今日もお弁当作ってから出るので忙しい

では皆様も良い１日をお過ごし下さい