ずっと続けていけるように

27年度から始めた【かわにし健幸マイレージ】もいつか終わりが来るのだろうなと思ってましたが、お知らせが来ました。27年度スタートの人は９月末でポイント付与終了すると。
万歩計のアップロードは終了後も引き続き継続出来るようです。９月末まで頑張れば、それ以降は12000歩に縛られる事なくマイペースでトレーニング出来るようになります。
せっかく頑張って歩いたり走ったりしたので、終了後も程々に細く長く続けていきたいなと思います。
そんな中、今日ものんびり時間もスピードも気にすることなく、ゆっくり走ってきました。生涯スポーツってこんな感じなんだろうなって思います。追い込まれることも追い込むこともないノーストレス。


今日の体重・・・55.6kg体脂肪率23.7％

昨日と同じでした。
今日の歩数17966歩。