明日から

うわぁ〜なんやかんやと１１月が終わりですよ。明日からなんとなんと１２月です。あと1ヶ月で2016年が終わりですね。なんかやり残した事があっても焦らない気にしない、楽しい１２月になるといいですね。
そんな今月もしっかり歩きそして・・・走りました。今月の目標歩数が36万歩だいたい220キロ位でしょうかね〜。そんな距離稼いでる割に体重も体脂肪も絞りきれてない私。ちょっと残念。
やり残した事というか、54kg前半位にはしておかないと頑張った！良い１年だった！と言えないかも・・・と思います。


今日の体重・・・54.9kg体脂肪率22.3%

昨日より0.1kg増。
今日の歩数9349歩。