応援うちわ

月末の日曜日に開催される大阪マラソン、友達二人が出場するので応援団扇を作ってみました。
前回（京都マラソン）応援した際は、ランニングでポイントポイントを追いかけながら友達の応援をしたので、ポンポンを作って応援したのてすが【やや地味め】なかんじだったので、今回は団扇にしてみました。
ちょうどハロウィンとかぶるので、団扇の縁にハロウィンモールをフワフワつけてみまいと思います。少しは目立つでしょうかねー。大阪マラソンの応援は地下鉄を駆使する予定なので、ポンポンのようにコンパクトにする必要ないのです。
先週はヒンヤリしてたのに、今週は結構暑いですよね。オイルヒーターのスイッチオフの代わりに扇風機のスイッチオンしちゃってます。暑い寒いを繰り返したら体調崩しちゃいそうですよね。
季節の変わり目には少し注意が必要ですね。


今日の体重・・・55.0kg体脂肪率22.8%

昨日より0.3kg減。
今日の歩数6871歩。