ざっ記帳

メモ書き・落書きメイン。たまにお仕事の事をツラツラと。そんな感じ。

クリスマスイブ

2016-12-24 22:47:44 | 日記
クリスマスイブですね。
なんやらボッチという言葉がやたら目についたのですが、家族と「メリークリスマス♪」って言いながらケーキを食べた私には当てはまらないですよね(涙目)
年内の営業も来週の月・火・水の3日を残すのみとなりました。今年1年の色んな事を削ぎ落としスッキリとした年越しをしませんか?


今日の体重・・・54.5kg体脂肪率22.5%

昨日より0.4kg増。
今日の歩数5113歩。
昨日の筋肉痛が思ったより残ってました。上半身は問題なかったので、仕事に影響することはありませんでした。が、もう少し筋肉痛が減るよう楽に歩けるようにしなくちゃと。
上手く体を使いこなせるよう努力したいですね。
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