ざっ記帳

メモ書き・落書きメイン。たまにお仕事の事をツラツラと。そんな感じ。

芝生が気持ちいい

2017-08-05 22:11:54 | 日記
本来の予定では9月に入ってからキセラ川西せせらぎ公園の芝生エリア解禁だったらしいのですが、芝の状態が良いからと今日解禁されました。
11時から解禁のイベントやと思ってたので、それまでに歩いてしまおうと(11時にはお店にいないとあかんし)9時に家を出て荷物をお店に預けてから、イソイソとせせらぎ公園のジョギングコースへ。
で、足の状態を見ながらアキレス腱に負担をかけないよう、重心が下になりすぎないように、気持ち吊られながら歩いてるような、全身のバランスが同じようになることを意識して歩きました。
歩いてる途中に、近所の保育園児がわらわらと集まってきて、10時から芝生に刺さってる杭を抜くイベントがスタートしました(あれ、早くない?)。横目でチラチラ見ながらのウォーキング。楽しそうでした。大人も参加したいよと思いながらチラチラ見てしまいました。
解禁した芝生はフカフカしてて足に気持ち良さそうでした。ちょっと沈む感じは良いトレーニングになりそうな気がします。


今日の体重・・・55.2kg体脂肪率23.7%

昨日より0.1kg減。
今日の歩数15213歩。
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