ぶちおのロードバイク日記

愛知県知多市に住んでいる男の話

佐布里池5周回

2017-08-09 19:22:48 | トレーニング
こんばんは、ぶちおです。

久しぶりによく寝れた。起きたら14時過ぎていた。普段の夜勤時は、午前中には目が覚める。まだ疲れが残っているのか?

stravaデータ



準備項目に心拍計の取り付けがあるが、装着直後の数値が91bpmだった。これは普段が50〜60bpm台なので、少なくとも20bpmは高い値になる。

やっぱり、疲れが残っているのかな。

そんな不安を抱えたまま、トレーニングに出掛ける。今日はメニューを決めずに、調子を確認する程度にする。


GPSの調子が悪いのか、オートラップが反応せず。

しんどい割りにタイムが出ないのは、調子が悪いのだろう。




4周目に少し頑張ってはみたものの、イマイチのタイムしか出ない。心拍数は上がっているのに、パワーが出ていない。

5周目は流して、本日のトレーニング終了。

ちなみに、先々週の佐布里池周回で同程度の心拍数ならこのくらいな感じ。



組長練前の単独走。

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 筋トレだけ | トップ | ジャンキーで低ケイデンス走 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

トレーニング」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。