ぶちおのロードバイク日記

愛知県知多市に住んでいる男の話

坂登りインターバル

2017-07-06 19:27:20 | トレーニング
こんばんは、ぶちおです。

今日は原辰ストア前の坂で登りインターバル。

stravaデータ





いつもは佐布里池をウォーミングアップで2周程周回してから始めるのですが、特に意味はありませんが今日は徐々にペースを上げつつやってみました。



この辺りまでがウォーミングアップっぽさを意識しつつの走り。




いつもなら380〜400Wくらいで登るのだが、全くダメダメ。



ようやく良い感じになりつつある。


一気に失速する。ここで諦めて、クールダウンがてら佐布里池を回って帰宅の途につく。

土曜日の新城って、大丈夫なのだろうか?
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