ぶちおのロードバイク日記

愛知県知多市に住んでいる男の話

佐布里池周回

2017-05-18 21:45:58 | トレーニング
こんばんは、ぶちおです。

今日は佐布里池周回でした。

stravaデータ



明るい時間からのスタート。夜練の悲壮感なく、なんか良い感じ。今日はペース走の予定。



昨日の水曜ロードショーで刺激が入ったからか、最近にしては出だしから良い感じ。これで今日の目標は7分台で走ることにする。


信号の間が悪い。ちょうど引っかかるタイミングになっている。


3周目の東部中付近でF原さんに出会う。ジャンキーに行くらしいが、ツキイチで良いなら付き合ってくれるとの事で一緒に走ってもらう。


やる気アップしたのか、ややペースが上がる。これで更に信号のタイミングが悪くなる。






2箇所しか無い信号にことごとく捕まる。スピードを落としつつ走ることになるので、信号に合わせたペースになり、タイムが揃う。


ラストはペースアップするイメージ。一応は今日のベストタイムが出た。もう少し上げれると良いのだが。

最後まで集中して走る事が出来たので、付き合ってくれたF原さんに感謝です。


ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 水曜ロードショー | トップ | ポジション変更 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

トレーニング」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。