ぶちおのロードバイク日記

愛知県知多市に住んでいる男の話

農道 芋沢まで

2016-10-18 19:22:08 | トレーニング
こんばんは、ぶちおです。

筋肉痛の様な疲労は少し抜けて、だいぶ身体も楽になって来ました。

今日はペース走をしようと佐布里池を周回するか、農道へ行くか悩みましたが飽きない様に農道へ行く。

飽きない様にというよりも、行ったら強制的に帰らざるを得ないという方が正解かもしれません。佐布里池ではやる気が無くなれば直ぐに戻って来れるという甘えが出てしまいます。

strava 農道 芋沢まで



いつもの様に登りは300W↑、平坦下りはそれなりにという感じでスタートする。


思っている以上に疲れが残っている様で、300Wが辛い。というかそこまでパワーが出ない。

今日はそういう日だと気持ちを切り替える。
力んで走っても仕方がないので、リラックスして走る。


走っていれば調子も上がって来るかと期待したが、復路も同じでした。

こんな日もあるので、トレーニングは難しい。
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