平常心

1月も半ばに入り

やっと気持ちが今年頑張ろうという気になりました。

なんで正月早々落ち込んだのか


今年は八方塞の厄年といわれ

確か大殺界が終わったばかりなのに

なんて自分の運命に不安を感じ

自分で自分を落ち込ませた

つまり自分に負けたってことなんだと思う


そこで自分を保たせるために

私がしたことは

これからやらなければならないことを書き出した

そしてそれをとにかくクリアすることに

集中しました。


あとは、心配と感じていることを１つ１つ思い出して

それが本当に心配なことなのか

事実はどうなのかを

自問自答していきました。


そして、今を大事に生活するために

今まで字を書くのに丁寧ではなかったのですが

職業柄毎日書く看護記録を丁寧に書いて

自分の日記もきちんと書くようにして

そんな小さなことでしたが

以外に効果があった気がします。

１つ１つ確実にこなしていく。

そんな積み重ねがもしかしたら

自分自身を保てるきっかけになった気がします。


あと、髪形も、分け目を反対にしてみたら

もう一人の自分になった気がして

そんなことなんかで気分って変わるんですね。


私って、難しいけど簡単な人間だなって

つくづく思いました。