夜中、目が覚めて、つばを飲み込むと喉が痛かった。
それとも痛くて目が覚めたのか。
牛乳を温めて蜂蜜を入れて飲んだが、
それを呑み込むときも痛かった。
この時期は咳やのどの痛みに悩まされる。
まだ咳は出ないが要注意だ。
原因で思い当るのは、うたた寝だ。
ソファーの妻の足元で
ゴロンと横になり「相棒」を観ていたら
そのまま眠ってしまった。
昨日は、寒風の中、ウォーキングしたら
鼻水が出てしまった。
さらに、ちょっとだが汗をかいてしまった。
思い当る節がいくつもある。
昨日は訪問診療の日だったが
先生から、インフルエンザが流行っていると聞かされた。
去年は二人とも初めて予防接種をしたが
妻は３９度を超える熱が出てしまった。
私も３８度台の熱が出た。
先生から、どうしますかと言われたが
今年は二人ともしないことにした。
その判断がどう出るか…。
☆ 珍しく夕食前に着替えさせた。
いつもは、寝る直前にパット交換といっしょに
着替えるのだが、面倒になってしまう。
妻は気持ちよくなったのか
眠ってしまった。
夕食のメニューは
Ａ・煮物（里芋、ニンジン、鶏肉）をすり潰したもの
Ｂ・温泉卵の黄身
Ｃ・冷たいリンゴ煮
まず、Ａを口に運ぶが口を開けない。
Ｃには口を開けてくれた。
次にＢを当てると食べてくれた。
Ｃ→Ａ→Ｃ→Ｂ→Ｃ→Ａ と交互に
食べさせる。
数口のところでまた眠ってしまった。
私の夕食は大根と白菜の煮物。
昨日、冷蔵庫でしなびそうになっていた
大根１本、白菜１玉を料理した。
今思えば漬物にでもすればよかったが、
煮るしか能がない私は二つを一緒に煮てしまった。
おまけに、「禅的生活」を真似して大根の皮も
捨てずに一緒に煮込んだ。
味はショウガと「つゆ」だけ。
ちょっと味が薄かったせいか、
不味かった。
自然の恵みを大切にしなければならない。
自分のやったことには責任をとらなければならない。
朝から食べ続けている。
夕食もタッパ１個が主食代わり。
マズイものを腹いっぱい食べなければならないというのは
苦行に近い。
この残りが冷凍庫にタッパ３～４個入っている。
☆ もう一度目を覚ました妻に
牛乳を少し飲ませてから
立たせてパット交換。
今日も栄養が足りなかったかもしれない。
ベッドまで歩かせて寝かせる。
寝る前に足の屈伸をだいぶ前からやっているが
妻の足取りは改善しない。
それでもこれからも続けていく。
