昨日は、
少しでもジョギングしようと出てみましたが・・
あまりにも暑いので、結局7kmだけにして
その後、BGプールで、チャプチャプしてきました(^^♪
たまにしか行かないのに
少しスピードあげたら、肩が外れそうで
こちらも挫折(^^;
お歳よりは、何やっても、身体にこたえますなww
もっと定期的に運動しよう。
写真は一部自主規制(笑)
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