こんにちは。
バレエのためのピラティス・スタジオ
リメディアル・ピラティス 佐々木です。
私事で恐縮でなのですが、、、
もともと側湾がありまして、
左足の甲が内側にねじれております。
ロンドン留学中は毎日ピラティスをしていたので、
かなり改善されていたのですが、、、
日本に戻ってスタジオをオープンしてから、
忙しさにかまけて自習する頻度が落ち、、、。
全身のバランスを取るエクササイズや
足裏を使うエクササイズをしっかりやらずに
バレエに行くと、
左足が外反母趾気味になって痛いし、
左脚ルルヴェに立ちきれない
そんな時に出会った すぐれものグッズが、
バレエシューズやポアントの中にも履ける
五本指カバー
シューズの中で
指が重なったり、
中足骨が内側にねじれるのを防いでくれます。
何年か前に
バレエショップ ミニヨンさんから頂いて以来
超お気に入りで 愛用させて頂いてました
バレエ・シューズを買い替える時に
五本指カバー用に少し大きめの物にするのを
うっかり忘れてしまい、
カバーを履いていない事が続いたのですが、、、
「なんか最近ぐらぐらするな～
」と。
あ、もしかして 五本指カバー履いてないから？？
と思い、試してみたら、、、
別人のようにルルヴェの 安定感が増しました
グリップ感 素晴らしい
感じ方には個人差があると思いますが、
私にはとても合っているようです。
外反母趾サポーターのような強さではなく、
ソフトな履き心地です。
写真がうまく貼り付けられなかったので
見づらくて申し訳ないのですが、
お値段もプチプラ☆
https://item.rakuten.co.jp/mignon/768222/
ミニヨンさん、本当にありがとうございました
足裏のエクササイズをしっかりしたら
タコやマメがなくなった！
外反母趾 良くなってきた！と
喜んで下さるお客様も多いので、
グッズの助けも借りながら、
エクササイズすると良いですね！
私も出来るだけ ピラティス自習して
体のバランスを整えてから
バレエ行くようにします（反省
）
