ういっす！
今日は、何か変わったことがあった？
Me、
友達とケンカして昨日から、ちょい凹んでます↓（笑）
ここんとこ、わい、
YOUTUBEにハマっています！
と言うことで、いきなりハマったYOUTUBE動画から！
２、３週間くらい前、次男と一緒に偶然見つけた焼き肉やさんで頼んだ料理が、ずこく美味しくて、追加を頼んでしまいました。
また行きたいですね。
ダイエットを成功に導くカロリーとは、どんなものか知っているんですねか。
カロリーには、二つあって、食事などで取り入れる摂取カロリー。
もう一つは、生命維持や運動などで消費される消費カロリー。
摂取カロリーが消費カロリーを下回ることでダイエットが成功します。
確かに、ダイエットのためにカロリーコントロールして、消費カロリーが摂取カロリーよりも多くなるようにすることは必要なんですよ。
だからと言って、とにかく摂取カロリーを抑えればよいというものじゃないんです。
無茶をすると、生きていく上で必要な最低限のカロリー量の確保ができなくなってしまい、ダイエットが成功する前に、体を壊してしまいるんですね。
だから必ず、たんぱく質や炭水化物などの栄養摂取はしなければなりません。
ダイエットは、健康的に美しくなるためにするべきもので、体を壊すためにするものではないのなんですよ。
ちょっと話は変わるけど、
ひまわり8号が周りで話題になっているようです。
ひまわり8号は、色んな人達の間でも話題みたいです。
皆さんは、ひまわり8号をどうしますか？
言いたい放題ですんません（笑）
更に話題を変えちゃいます（笑）
次亜塩素
について解らなくて色々調べているんですが、知っていたら教えて貰えませんか？
あ！それと手話 指文字
についても、ご存じでしたらよろしくお願いしますｍ（＿＿）ｍ
では、さようなら〜
【夢をかなえるゾウ・ガネーシャ名言】
トイレを掃除する、ちゅうことはやな、一番汚いところを掃除するっちゅうことや。そんなもん誰かて、やりたないやろ。けどな。人がやりたがらんことやるからこそ、それが一番喜ばれるんや。一番人に頼みたいことやから、そこに価値が生まれるんや。