ういっす！
よ！元気！？
Me、
当たり前に今日も、めちゃめちゃ普通っす（笑）って、何が！？（笑）
ここんとこ、麻呂、
YOUTUBEにハマっています！
今日見つけたYOUTUBE動画を後で紹介しますよ〜♪
仕事もプライベートも何か足りない感じ。
一体何が足りないのか、全く解らんーー；何て悩んでいても仕様がないんだよね（笑）
カロリーとダイエットの関係を知っているんですねか。
カロリーとは、食べ物や運動の熱量などを表現するエネルギーの単位のことなんですよ。
1リットルの水の水温を１度高めるためには、１キロカロリーの熱量を要します。
確かに、ダイエットを成功したいという想いは解りますし、そのためのカロリーコントロールで、消費カロリーが摂取カロリーを上まわるようにすることは必要なんですよ。
しかし、闇雲に摂取カロリーを抑えてしまうと、生きていく上での最低限のカロリー量を確保することができなくなってしまいるんですね。
なんですよから、たんぱく質や炭水化物などの栄養摂取は必要なんですよ。
正しいダイエットで、活き活きとした、健康的な自分を手に入れたいものなんですよね。
ちょっと聞いた話ですが、
マヨネーズマジックが人気になっているみたいです。
マヨネーズマジックは、色んな人達の間でも話題みたいです。
皆さんは、マヨネーズマジックをどう感じますか？
イヤ〜何か話があっちこっちにズレ過ぎですみません＾＾；
ちょっと「お前は、何を言っとんねん！？」って感じですよね（笑）
話が解らなくなってきたので話題を変えますね（笑）
ちょっと質問ですが、夏の疲れ
って知っていますか？
知っていたら、どんな些細なことでも良いんで教えてください＾＾
あ！それと手話 勉強
についても、聞いたことがありましたらよろしくお願いしますｍ（＿＿）ｍ
さようなら〜
【お気に入りの動画】
【アンチ東京】田舎道歩けば貰い物だけで朝ご飯できるんじゃね？