かまちゃんのひとりごと

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折角だから歩いていきました

2017-01-25 14:44:42 | 日記
久しぶりに買い物に行きました。
まだ足は完全ではないので、膝に影響が少ない運動から・・・


折角だから片道20分の道のりを
      
                       往復の歩数です

流石に疲れましたわ・・・朝の気温は-8・ 5  用水路には朝日に当たりキラキラと反射する氷が綺麗でした


家を出る時は少し寒かったけれども、歩いているうちに
身体はほっこりしてきました

往復の時間をふくめ一時間半・・・

手ごろな時間です


もったいない。 これからはなるべく歩いて行く事にしようっと


脂肪ではなく、筋力をつけなくては・・



痛めてみて、初めてわかった歩けることの大切さです
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