今日は走り始めて１キロでもう歩きたくなったよお。。。
ブロ友のらんらんさんが一人フルをやったので、私も頑張りたいと思うものの、
布団を干したので布団が冷えないうちに帰ってこようと思いながら１０時半を廻ってやっとこさ外に出た。
スタートして１キロでもう歩きたい。
なんか疲れてるのかなあ。
手に持ったゼリー飲料をちびちび飲みながらなんとか折り返しの１２キロまで走った。
帰りは迷い込んだ住宅地にスーパーを見つけたので
一口サイズのおはぎと豆乳を補給。
そのエネルギーでなんとかスタート地点に戻ってきた。
その時点で距離は２４キロ。
布団も早く取り込みたいと気になりながらも３０ｋまでやろうと決めて、
さらに６キロ追加。
しかし今度は水切れ
公園の水を飲んでやや持ち直し、なんとか30ｋ走りました。
いや正確にはそのうちの1キロぐらいは歩きました。
こんなんじゃあぜんぜんだめだぁ。
でもこんなんでもやるしかないよな～
師走・・ 走れる日も限られてるしね。
写真は日野市内のサイクリングロード。
綺麗に光線（Ray)が写っていました。
クリックありがとう
それに、＜でもこんなんでもやるしかないよな～＞って、これだけやれる事が凄いと思いますよ（笑）。
綺麗な写真見せて頂いてありがとうございます。
でも本当にこんなんじゃだめです。
本当は何日も休んでフレッシュな体で走りたいんですけどね
お仕事されていつも夜走られる方は本当にエライと思います。
今の季節は走りやすいから
ゆすらさんもロング走ってみてね～
おやつ持ってね。生もみじね
精神力があるなぁと思います。
12月になってとたんに忙しくなってきました。隙間を見つけて走りましょう！
30キロ走を私はいまだにできません。
今年1度しか走っていないかも。
25キロまでは行くんですが、30キロができない。一人だと、あの時間の流れに耐えられない。情けない。
私は一人だったら中々できない距離ですから。
たとえ歩いたとしても凄いことっす！
きつい状態で３０ｋｍ凄いです
１ｋｍくらい歩いても全然問題ないですよ
ただ、故障にだけは注意してくださいね
noahさんもお忙しそうですね。
風邪引かないように気をつけてくださ～い。
それにしてももう少しまともに走れるようになりたいです。
そうそう、、城さんが言っていたオシリの神経の束の「グリグリマッサージ」は効きますね。
トレーナー(女性ですよ）にしてもらってよかったので自分でもやっています。
そのお陰かだいぶ良くなってきた気がしてます。