フルマンGo その42

あの日僕の心は 音もなく崩れ去った
壊れて叫んでも 消し去れない記憶と暗闇が ♪






おはようございます


最近、ポケモンgoのポケソース（ポケモンが出現する場所）が変わったらしく自宅にいてもポケモンがガンガン出現するようになりました。

↓自宅でまさかのカピゴン出現(@_@)

↓ラフレシアまでもが（ARにするの忘れてました）


そうそう、新しいポケモンのメタモンが追加されたみたいてすねぇ〜

最近、外ではポケモンgoプラスを使っているので気がつきませんでしたが、見事に逃げられてますけどね(^^;)






では本題です。



今日からは一応、回復食です。

↓朝（かなりがっつり）


↓昼（父親にもらったおやき）


↓晩（ギフトで頂いたフグのしゃぶしゃぶ）


コレ、実際回復食とは言えないかなぁ〜




今日の運動は

筋トレ 30分
スイミング 1キロ
ウォーキング 6キロ
ランニング 5キロ


ランニングは鶴舞公園10キロを走ろうとスタートしたんですけどね、、、、


走り始めてすぐ右脚に違和感を感じたので、スピードをかなり落として近所を一周してきました。






うーーーーーん















さすがに、本番まで後3週間で怪我は怖いわけです
（ ; ; ）

どーーーーーーしようかなぁ？？？
まぁ今更、なるようにしかならないかーー
















追伸
昨日Iさんから、送られてきた約3年半前ハワイで撮影した写真。

ダイエットなんて全くしてないから、完全にアゴがないわな （笑）
そしてこの腹である（笑）