私の独り言

仕事のことを書こうと思って始めましたが当分は仕事とは関係ない事でブログについて勉強してみます。

Road to Tokyo その30

2017-07-14 09:57:15 | ランニング
君は微笑みだけで 海辺のヴィラ 夏に変えてく ♪


















おはようございます







この東京マラソンに向けての練習備忘録もついに30回!!!

とはいえまとめて書いたりしてサボってるので、実際はもっと回数いってるはずだけど(・・;)



一昨日は、大雨だったこともあり久々に走らず、いつものジムだけだったにもかかわらず、、、

錦に出勤し、帰りが3時!


ヨーーーシ、これで時差ボケ直ったろと思ったのに、やはり時差ボケで6時に起きてしまったわけです(・・;)


体調悪くなりそ(笑)

















本題です

木曜日はいつもの社内ラン



この日も10キロは走る!!!
いいねぇ〰︎


庄内緑地公園まで



脚に違和感があったのでビルドアップは最後の500mくらいの少しだけ、、、













やはり、この異常な蒸し暑さはキツい(・・;)
もう皆バテバテ💦
















ハワイにいる時は「ハワイもなんだかんだいって暑いやん、日本と変わらんじゃん」なんて思っていたけど、やはりハワイの方が湿気なくていいわーーーー

ハワイ帰りたひ(・・;)


















追伸
最近のせんむ



あまえんぼー




相変わらず外す(涙)



お尻



夜犬




メスを追いかける(笑)

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