長島温泉

空を飛ぶ 街が飛ぶ
雲を突き抜け星になる ♪



















長島温泉のアウトレットで食べた、しらす丼美味しかった！






おはようございます😃


今週は新年会三連発(^^;)

水曜日
Aさんが来名。
一緒に走ってから新年会の予定が雨で走れず新年会だけ（涙）

しかし、盛りに盛り上がって自宅に帰ったのがまさかの4時！
参加した皆様お疲れ様でした。



木曜日
Kさんが来名。
Kさんは走らないので社内の定例ランニングも参加できず（涙）

金曜日も走れないのがわかっていたので帰ってきてから1人で深夜のボッチランニング。


最近、足の裏が痛いので以前使ってた、扁平足用のインソールをこのシューズに入れてみた。


悪くないかも(*´∇｀*)
当分、このシューズだな！


相変わらず走り始めはカラダが動かない（涙）
最後1キロのビルドアップはこれが限界(^^;)





金曜日

大阪で会食

帰って速攻で寝ようと思っていたのに電車で寝てしまった(^^;)



土曜日

朝の7時集合。（完璧寝不足💦）

社内の皆で長島温泉までL S D走！


ゆっくり走っているんだけど、後半は相変わらずキツい(^^;)






11時過ぎやっと着いた！


皆んなお疲れ（笑）



今回は着替えを持っていったので皆んなで温泉に入る(*´∇｀*)

遊園地の中を抜けて温泉へ



入浴料高いけど、なかなか良いお風呂。

当然だけど温泉内は撮影禁止

ランニング後の温泉は気持ちいい！
またこの企画で走ってもいいなぁ〜









ついに今月の走行距離が200キロを超えた（嬉）
今月はもう少し頑張るよぉ〜





追伸


今週のせんむ ♡