絵に描いたような失速レースをしてしまいました。
（スタートロス1:33）-26:33-26:22-26:15-26:11-27:22-29:27-29:39-35:33-14:26で、グロス4:03:28、ネット4:01:55でした。
今は、かなり凹んでいます。
目標タイムを3時間45分に設定、予定通り、20kmまでは、26分台のラップを刻みました。
15kmを過ぎ、折り返してくる仲間と合図を交わしながら、ご機嫌で走っていました。
中間点を1時間52分台で通過、ここまでは予定通り、特に疲れてもいなかったので、この時点では、まさか４時間も切れないなどとは、夢にも思っていませんでした。
折返し地点を過ぎて、風向きが向かい風に変りました。さほど強い風では無かったのですが、ランシャツ、ランパンだったので、寒さを感じ始めました。同時に、自分では、ペースを落したつもりは全く無いのに、1kmのラップが、5分半くらいに落ち始めました。やな予感、です。
25km過ぎから、自覚症状が出始めました。足が前に上手く出ない。もうキロ6分が精一杯です。
それでも、騙し騙し35kmまで行きました。が、シャーベットステーションを越えたところの堤防への上り坂で完全に足に来てしまいました。元気な時は、大した坂ではないのですが。
それから後は、もうゾンビ状態。キロ７分で、よたよたとゴールへ向かいました。ラスト7kmの長いこと。。。
やっとのことでゴールし、皆の待つ、土手の青空宴会場へ戻ってみると、案の定、宴会は、完全に始まっていました。
サブスリーの人が、7,8人、初サブスリーの人、２時間５０分を切った人、女子２位に入賞した人、好成績の人が多く、盛り上がってました。
なぜこんなヒドイ失速をしたか、と言えば、やはり練習不足なんでしょう。この点については、仲間を見習って、もっと練習をします、としか、今は言えません。
それでも、練習不足ならそれなりに、35kmからもっと粘れれば、4時間は切れていたはず。いや、例え４時間は切れなくとも、1分でも、1秒でも早くゴールにたどり着くための努力を、もっとすべきでした。
同じダメレースでも、次につながらないレースをしてしまいました。
好き始めたマラソンです。
また出直します。
今日のところは、F-1マレーシアＧＰでも見て、うさを晴らすことにします。
（スタートロス1:33）-26:33-26:22-26:15-26:11-27:22-29:27-29:39-35:33-14:26で、グロス4:03:28、ネット4:01:55でした。
今は、かなり凹んでいます。
目標タイムを3時間45分に設定、予定通り、20kmまでは、26分台のラップを刻みました。
15kmを過ぎ、折り返してくる仲間と合図を交わしながら、ご機嫌で走っていました。
中間点を1時間52分台で通過、ここまでは予定通り、特に疲れてもいなかったので、この時点では、まさか４時間も切れないなどとは、夢にも思っていませんでした。
折返し地点を過ぎて、風向きが向かい風に変りました。さほど強い風では無かったのですが、ランシャツ、ランパンだったので、寒さを感じ始めました。同時に、自分では、ペースを落したつもりは全く無いのに、1kmのラップが、5分半くらいに落ち始めました。やな予感、です。
25km過ぎから、自覚症状が出始めました。足が前に上手く出ない。もうキロ6分が精一杯です。
それでも、騙し騙し35kmまで行きました。が、シャーベットステーションを越えたところの堤防への上り坂で完全に足に来てしまいました。元気な時は、大した坂ではないのですが。
それから後は、もうゾンビ状態。キロ７分で、よたよたとゴールへ向かいました。ラスト7kmの長いこと。。。
やっとのことでゴールし、皆の待つ、土手の青空宴会場へ戻ってみると、案の定、宴会は、完全に始まっていました。
サブスリーの人が、7,8人、初サブスリーの人、２時間５０分を切った人、女子２位に入賞した人、好成績の人が多く、盛り上がってました。
なぜこんなヒドイ失速をしたか、と言えば、やはり練習不足なんでしょう。この点については、仲間を見習って、もっと練習をします、としか、今は言えません。
それでも、練習不足ならそれなりに、35kmからもっと粘れれば、4時間は切れていたはず。いや、例え４時間は切れなくとも、1分でも、1秒でも早くゴールにたどり着くための努力を、もっとすべきでした。
同じダメレースでも、次につながらないレースをしてしまいました。
好き始めたマラソンです。
また出直します。
今日のところは、F-1マレーシアＧＰでも見て、うさを晴らすことにします。
私もペースを落としたつもりがなかったのに、気がついたらペースダウンをしてしまいました。折り返したあとに、らすかるさんと思えるユニとゼッケンの方を見かけましたが、距離が離れていたので声をかけられませんでした（声をかけても誰だかわからないですよね^^）。
それにしても「大江戸飛脚会」はハイレベルですね。
考えてみれば、一度くらいサブフォーが出来たからって、また出きる保証はないにきまってる。
自分の体は正直で、練習不足がモロにでました。
それでも、35kmまでは何とか粘ったんだけどな。
どうも私は思考回路が体育会的でして、、、
これから先、老いと戦いながら、上を目指していくために、ここで一段上がっておきたかったんだけど。
出直し、出直し。
ネオスさん、
そうなんです。大江戸は、レベルも高いけど、練習量もすごくて、皆の記録の伸び方がすごいんです。
でも、ネオスさんの記録もすごいですよね。
どれくらい練習したんですか？
みなさん、知らないでしょうがラスカル氏は５０をトーに越し某一流商社三●●●のライン職の幹部です。すいません、会社の方。
そんな人が何故か荒川で凹んでいる。ラスカルさんの文章能力で騙されちゃーいけません。もっとしごきましょう。
次、がんばりましょう。
でも、RASCALさんの「好き始めたマラソンです。また出直します。」って言葉。そうですよね。別に趣味でやっているのだし良い意味で「懲りずに」行きましょうね。
ところで、Ｆ−１見て、憂さは晴れましたか？私はよけいにストレス溜まりましたが･･･。
私は、まだ５０歳前です。
かろうじて、ですが。
亀オヤジさん
佐藤琢磨欠場！で、いきなりコケました。
ホンダ、どうした。
フェラーリどうした。
やはり、フェラーリが強くないと、面白くないです。
サブフォーはまた大丈夫でしょう。
谷川真理も走っていたようですので、会っている
可能性は高いですね。
私も５０を越えていますので、お互い切磋琢磨し
常にサブフォーをクリアしましょう。
ではまた。
私もちょっと納得のいかないレースをしてしまいましたが、何度でもチャレンジ出来るところがマラソンの良いところなんだよね。
次回はリベンジしましょう！
ところで話題とは関係ないけど「ごくせん」の最終回、私も見ました。
感動しました。
大江戸一家、良いですねー
たこ焼き屋の前に掲げてあった「大江戸１番」と書かれた旗を見て思わず欲しくなってしまいました。
あれ、捨てちゃうのかな〜
もったいないなぁ〜
みんな一度は凹んだレースを経験していらっしゃるんですね。私だけじゃなくって妙な連帯感様のものを感じております。
たった２回目のフルマラソン。うまいことトントンと記録が伸びてきたほうがラッキーすぎたのでしょうね。
よ〜し、木曜から頑張るぞ！皆さんよろしくお願いします♪
RASCALさんともすれ違ったのかな
今回のレースは曇りだったので、もうひと頑張り出来なかったということにしました
まささんのプログから遊びにきて、このＨＰにたどり着きました。
当日は荒川市民マラソンの応援に行っておりましたが
大江戸飛脚会の方もたびたび通り過ぎていきました。
その中にＲＡＳＣＡＬさんもいたんですね。
記録は不本意でしょうが、不本意であればあるほど次に達成したときの喜びは大きくなると思います。
ＲＡＳＣＡＬさんの次走に期待しています！
私は横浜中央走友会に所属しておりますが、横浜中央走友会はご存知ですか？
では失礼します。
あの辛さは、やったものしか分からないですよね。
皆様、励ましのお言葉ありがとうございます。
Ｕさん、はじめまして。
ブログのアドレス教えて下さいね。
きょうのわんこさん、寒さのせい！その理由、いただきです。
ohialehuaさん、何せ、大江戸は20人以上出てましたから。。。177cmありますので、背は高い方です。
そよ風さん、はじめまして。ブログは時々読ませてもらってました。
横浜中央走友会、確かクリールで紹介されてませんでしたっけ？
やすさん、
影響されやすい私は、着メロを、ヤンクミと同じ「兄弟仁義」にしました。
蒼龍のあくびさん
ファイト〜 おぅ！（ヤンクミ風）