７１ｋｇ台キープ。目指せ、６０ｋｇステージ。

体重と歩数。

4月22日（水）72.2　14,275歩
4月23日（木）71.1　 9,507歩
4月24日（金）71.7　 7,919歩
4月25日（土）71.9　 　　0歩
4月26日（日）72.2　 6,264歩
4月27日（月）71.6　 7,654歩
4月28日（火）71.3　16,716歩
4月29日（水）71.5　12,736歩
4月30日（木）72.0 　9,239歩
5月01日（金）71.7　12,595歩
5月02日（土）71.5　 3,936歩
5月03日（日）71.1　 6,569歩

なんとか、71kg台をキープしはじめた。

お酒は飲むので、食べすぎないように、そして、食べ物を気をつけよう。
筋トレが、毎日続いていないので、
続けるように、体重・歩数に筋トレチェックを付けるようにしよう。

ふでおろし

はじめて、ブログに書き込みます。
いわゆる、「ふでおろし」っていうやつで、
わからないうちに、きんちょうして、おしまい。

はじめは、こんなもんです。

でも最近は、情報がたくさんあって、
想像が出来るから、
はじめから、うまっかたりして。
頭の中と、実際にやることは、ちがうんですけどね。
おくればせながら、
これから、いろいろな経験していこうって訳です。