リタイヤおじさんの日々

日常のほっとする風景を描いています

夜中起きない幸せ

2015-03-24 05:50:43 | 健康
なんでもないことであるが、最近よく耳にする言葉「夜中に何回も(二回ぐらいらしい)起きる」。---トイレに行く---昨夜泊まった友人H氏もそうだった。--彼は今もテニス・ゴルフと健康体である。--
アル年齢になると、「よく眠れない」。「よく夜中に起きる」。との声を昔から聞いてはいた。最近では身近な方々からも聞くようになった。
ソノ原因はよくは知らない。病気でもなさそう。---ソウ、加齢の現象らしい、が、、、。

しかしだ。
H氏と同い歳の私はほとんど「夜中起きない」。そりゃ~、眠れぬよるもあるが、それは墓の要素から。
深く分析も、調べもしていないのでその現象を言うだけだが、加齢からくるのだけは間違いなさそう。が、
そうならば私もよなか起きてもよさそう。

ハテ。正しいとは思わないが、昼間、身体を動かし、”疲れて?”夜中バンきゅ~。(ガキみたいだが)それで、起きない。のでは。
更に私は早起きのの習慣(5時には起きて)であるのも影響があるのかも、、、。

いずれにしても
”夜中起きない幸せ”を昨今感じている。


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1 コメント

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Unknown (Unknown)
2015-03-24 08:24:42
わが方にも御年80の者がおりますが 夜はぐっすり寝ています

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