サイクルショップ イルクオーレ赤羽岩淵店 店長'Blog

赤羽の「岩淵水門」から2分、スポーツ自転車専門ショップ「サイクルショップ イルクオーレ赤羽岩淵店」店長遠藤のブログです。

悪夢&ショートレンジ

2016年08月16日 18時14分25秒 | 休日のRIDE
今朝は6:30起き。寝過ごした。
夏場は6時前には出ないとね!

嫌な夢を見た。

まずは溶岩流に襲われて、その後洪水に襲われる夢。
(全くもって意味不。何かを暗示してるのか?)

どんよりw


こんな日にロングを刻む気にはならないので
ショートで負荷高め。




向日葵がとても綺麗。


荒川〜江戸川


帝釈天〜外環下。

外環下はゴリゴリに踏みたかったがイマイチ気分が乗らない。

80km




コクリコ坂〜(面白い映画だった)を観て昼寝して、蕨に呑みに向かってますw








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夏、お盆、積乱雲、暑い。納涼。

2016年08月10日 21時50分58秒 | 休日のRIDE
火曜は4:30位起き。腰痛が酷い。
エアコンは4時位に切れるようにしてるんだが、
ここ最近切れた時間に起きてる気がする。

寝不足



二度寝も諦め6時出発。



アチコチ痛かったり、疲れてたり体調はあまり良くないが、
筑波のレースで脚が出来たためか?脚だけは?調子が良い?



トモローで休憩して、清澄坂迂回路から妙覚へ。



暑いけど、夏!!って感じでとても気分が良いです。





横松郷峠をクリアして、西台に下ると9時。
上がる気温。

暑い




笛吹峠〜清澄坂とジャブ的登りで、身体を苛めて終わり。


STIレバーが壊れてシフトダウンが不能に。


120km


帰宅して病院へ。
ピロリ菌、胃、異常なし。
逆流性食道炎らしい。が症状がないので問題ないでしょう(ストレスだな)
で安心。

しかし一言文句言いたい。
血液検査。

採血したなら、詳細をちゃんと調べて欲しい。
「その項目は調べてません」じゃねーよ。
何のために採血したのよ?
ある意味メカニックだろーよ。壊れてからじゃ遅いんだぜ。

月末に掛かりつけで検査しよ。




夜練。

二軒目、三軒目とハシゴで記憶がない。


日曜、火曜とボトルを入れたw
しかし疲れるんで酒は控えようw

今日はノンビリしてました♪

では、また明日。




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悲劇と展示会

2016年07月27日 17時26分33秒 | 休日のRIDE
眠れているせいか二度寝が最近出来ない。
たまには怠惰な朝を過ごしたいw

と、言うわけで今朝も元気に?回復?走へ。

流石に昨日のダメージで、身体が重い…
ロードは昨日のRIDEで泥だらけだし、MTBで!


全身からバイクまでグリーン一色になってしまった。


この後、弩弓のう◯こを踏み、タイヤから漂うう◯こ臭。
深めの水溜まりを見つけては、入って少しでも落とそうと必死になってしまった。

水溜まりの周りをグルグル回る私はさぞ狂った奴に見えただろう。




うーん、気持ちいい。荒川トレイルをノンビリ。
心拍も100とかしかでないんで、回復&リフレッシュにMTB遊びがオススメ♪


ジャスト1時間。
帰って洗車したのは言うまでもない(ヤケになり新しいMTBが欲しくなったw)

風呂、部屋の掃除。

北千住へ。

先ずは歯医者。最近忙しくて行けてなかったので久しぶり。
ようやく長かった通院生活も終わりました。
歯は大事にしよう。



北千住駅前のマルイへ一件目のお仕事。

Cシリーズ(ディスク)がお目見え。

うーん、来期モデルはどこいってもディスクを売りにしてるとこ多いが、
そんなに需要がない気がするんだけどな。

個人的には、ディスクロードはありだと思うし、
ファンライドな方々(割合的には一番多い層だと思いますが)
にこそ、アドバンテージが有ると思います。
ま、新しいものは得てして否定から入られがちなのが残念だな。


二件目は二週連続の北の丸。

キタコレ。2017モデルで一番痺れた一台。
トップモデルがBrand-new !!
「Cento 10 Air」
チェント ディエチ エアーと呼びます。

60Tカーボン採用で、専用のハンドル(ステム一体型)を使うと


内蔵仕様に。

無駄のないフォルム。
シンプルで正統派なカラーリング。

お値段も頑張ってるんだ、コレが。

・フレーム¥440.000
・9100デュラ+WH_R9100_C40_CL完成車¥910.000
・9100デュラ+RS11¥710.000
・アルテグラ完成車¥580.000

と、コスパも抜群。

今年一押しバイクだと思う。

他にもNEWモデルが有りますので、明日にでも詳しく?
アップします!!

今年で110周年!!の老舗ブランドの意地を感じた2017ラインナップでした。
好ましい。
8/20までは新規受注キャンペーンやります!!
ぜひ店頭まで♪


さて、これからグッタリします。
また明日!!


・ひそかに予約数を伸ばしている新型デュラエースの受注を承っております。8月末まで!!サービス券付です♪



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毎週降ってないか?

2016年07月26日 21時22分11秒 | 休日のRIDE
今朝は珍しく目覚める事もなく7:30過ぎまで爆睡した模様。
寝た瞬間に目が醒めるあの感覚。久しぶりのあの感覚。

ガキの頃はいつもそんな感じだったの覚えてる。
アルコールを断ってそろそろ一ヶ月。
ホンマによく眠れるw
(疲れもあるんでしょうが)


風呂入って、ご飯食べて、準備して出撃。
ほぼ100%の降水確率も乗らない理由にはならず。

いつも通り17号を北上。まだ降らず。




上大屋敷の7/11でピット一回目。
コーヒーと2度目の朝メシ。最近燃費がアメ車並。

物見山街道北進。
行く先の山間部は雲の中…

途中

遊ぶ1



高坂を清澄方面→妙覚→西台の都幾川ベース。
初めて中に入ってみました。



ジャブ的松郷峠へ


下って遊ぶ2


本降りに。落合方面へ。



メインディッシュ、二本木峠


登ってる最中から寒い。寒い…寒い…



クリア。
寒さで足が動かなくなると、腰痛が酷くなる。
腰回りの筋肉がギューっとなるのが分かる。


牧場へ向かう。
前が…


全然見えなくて下りが怖いw
保険でベスト持ってきたけど、レインジャケットの方が良かったです。

下って更に体温が下がり、もはや楽しめず。
苦行。
松郷登り返してゾンビの様に帰宅。



帰って、風呂&ウエア類の洗濯して買い出しへ。
本当に何年ぶりだろうか?素麺食べたの。
美味しくて3束完食w&鍋

160km

明日は展示会。の前に歯医者。の前に乗れたら乗る鴨。

これから映画を観るので起きなさそうですが(汗)

早く梅雨明けないかな。
寒くてかなわん。
(もう少し脂肪?を増やさねば!)食べる言い訳w

では、また明日〜♪




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河口RIDE〜続く展示会

2016年07月20日 21時44分21秒 | 休日のRIDE
昨夜もパタリと就寝した模様。

3時くらいでしょうか?雨音で目を覚ましたけど
スグにパタリ。
ゲリラ豪雨??があんな時間にあるなんて…。
(寝ぼけながら天気のアプリ見たのウッスラ覚えてるw)

6時に起き外に出ると、路面はドライ。
雨は気のせいか?と思い、準備して出発。

今日はロング行きたかったが、展示会も医者にも
行かないといけなかったので河口まで2時間の練習。


今にも降り出しそう。


染み出しが半端ない。染み出しと言うか水たまり。
やはりだいぶ降っていた模様。
マウンテンバイクでおもいっきり突っ込みたいw



左岸河口


荒川河口まで家から丁度1時間。
筑波の1スティントを想定したトレーニングに丁度良い。

先頭集団でその時間走る事を考えギアは重めで負荷は高め。

今日は昨日の運転で腰は痛いし身体は重い。

走り出すと腰の柔軟性は無かったけど、1時間✖️2を垂れずにこなせた。
三連休乗ったのがだいぶデカイな。


イエイッ!


一旦

右岸河口に移動して、帰路につく。

復路はやや追い風だったので、下ハン縛りでフォームを意識して。

全体的にまだ足りない。あと二週間?なんとかなりますようにw



帰ってシャワー浴びて、パスタ作って、バイクで都内へ

インタマさん
ZIPPのハンドルはトラディショナルな感じが多い気がします。意外と良さそう。
アナトミックとか久しぶりに見た気がします。
こちらも後日UPします。



流石に今日は耐え切れず身体のメインテナンス。
鍼灸いってマッサージしてもらいました。
ケツから首までガチガチだ。
だいぶ軽くなりました、先生ありがとうございます!


さて、明日からまた頑張ります。

では、また明日♪




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