サイクルショップ イルクオーレ赤羽岩淵店 店長'Blog

赤羽の「岩淵水門」から2分、スポーツ自転車専門ショップ「サイクルショップ イルクオーレ赤羽岩淵店」店長遠藤のブログです。

サイコリング

2017年01月08日 15時29分58秒 | 公式練習会
今日は三連休DAY2
公式練習会である彩湖リング。

昨夜は実家に用事があり、母とウイスキー呑んでたら酔っぱらってDNS風味でしたが
なんとか起きましたw


お弁当、お風呂、朝ごはん→出動




さ、寒い



水辺の彩湖はさらに寒い。



phote by440


さみーわけだよwww

集団走行練も三周で崩壊して、今日はゆったり周回。初めての方もいらっしゃいましたからね。
(基本メニューはしっかり守りましょう。)速さだけでは危ういところが多々見受けられますので。



phote by ラリー
コトヨロ、彩湖。

ご参加いただいた皆様、有難うございました♪

明日はRIDEはお休みです。


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新木場

2016年12月18日 17時37分11秒 | 公式練習会

昨夜も帰ってからローラー。

脱デブ。

昨夜から大河ドラマの「秀吉」観始めましたw(何の告知だよw)


目覚ましを6時にセットして就寝。最近すこぶる寝つきはイイのだが、起きれない。寝すぎてるような気がする。
逆に疲れる。

4:30起床(もはや爺)

二度寝したら確実にだるくなって行かないことになりそうだったので。
弁当作って、お風呂入って、ご飯食べて、映画「シークレットサービス」を観ていた。イーストウッドね。



人間は朝とともに動くのがやっぱり体にはいいんだな。心も澄む。




(Phote by 律子さん)「やっぱ太ったね~」(左)言われました。
自分が一番知ってますからw毎朝体重計に乗るのが、結構辛い。寒いのに公平になるように寝起き一番真っ裸ですからねwww










トレーニングしてないですし、2.3周で千切れればいいやと思っていたけど、集団が活性化?していなかったためか、ついて行けた。
もちろん付き一で!!


新木場は時間の都合上最後まで入れないので

杉山店長とハッピーとそっと現場を去る。


浅草当たりの交通のマナーの悪さったらない。





早起きは三文の徳。NEWホイールを新木場で献上していただき、大いにうれしい朝でしたw
すげー、シルキー。俺みたいにロングを速く走る人は(最近してないけど)非常におススメ
ただ、50mmだとやっぱ重いのと、ラチェット音がないのが嫌。油セミくらいうるさくないとね。

38mmのだったら、登りも行けるだろうし、バランスが凄く良さそう。
もちろん当店でも購入は可能ですよ。

今日は、久しぶりに(3年ぶりくらいかな)突然練習会お邪魔させていただきありがとうございました。

また明日。今日はコレから呑みに行ってくるよ♪



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彩湖リング(四か月ぶりw)

2016年12月11日 15時58分05秒 | 公式練習会

昨夜は440と土日スタッフコジが急きょプレ誕生祝をしてくれた。
たらふく飲んで、爆笑したwww

楽しい夜と、気の置けない奴らと杯を交わすのが一番幸せだな。

ありがとう。



奇跡。6時起きで彩湖へ。富士山や遠くの峰々が綺麗でした。

二日酔いで何度か引き返そうかと思っていたけど・・・・w




メンツみてさらに引き返したくなったが・・・・・・



すぐ切れるwww

そしてそっと帰っておきました(ヤマトの配達を思い出しましてw)




というわけで本日35歳になりました。(画像はなんの意図もありません。HATEってかいてる?w)


俺がおめでたいというか、親に感謝しかない。態度や言葉では絶対に出せないが。
(母からさっきお弁当の差し入れを頂きましたとさw)

あーもっと絞って、乗らんとな・・・。


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BONで彩湖リング

2016年08月13日 12時47分59秒 | 公式練習会

6時の目覚まし10分前置き。

7月から規則正しく生きてるので?睡眠の質もだいぶいいと思う。

弁当作って、お風呂入って、鍋の残りで雑炊食べて出発w


ココ2,3日朝晩が涼しくて、過ごしやすいですね~。今日も快調快調♪

それにしても水が・・・・ない。





今日は30km~35kmくらいでゆっるゆるのRIDE。筑波が終わったんでね、サイクリング系増やしていこうと思ってます。


ラスト一周で440のアタックを逃すわけにいかなく追走。追いついてから、Sカチ氏と440の再アタックについて行って
最後は美味しいころをN内さんに刺され終了。

疲れはあるんだけど、筑波での高強度練習がとても効いてるのか?脚は好調。



帰ってプロテイン飲んで、素麺食べて(朝飯二回目w)、出社しました。

朝から充実の一日。


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彩湖 DAY2 2016.7.31

2016年07月31日 18時13分59秒 | 公式練習会

昨夜は丑の日と言うことで、ウナギみたいな物を。
庶民にはウナギは高嶺の花ですw


今朝は彩湖リング二日目。

install。筑波への最終兵器。

確かに巡行とかに非常に効果があると思う。軽くなりますねペダリングが。
チェーンを完璧にメンテしたときのような感覚を味わえますヨ♪
と言うか見た目で満足w(56000円もするんだから効果が無いとネ・・・。さすがに・・・。)

他にも色々最近では出ていますが、やはり本家?のBERNERでテスト中です。

多少変速は落ちるというか、変速段差がノーマルより強く感じる。性能自体には変化はないけど。




朝は目覚まし前にバッチシ起きて、朝のルーティンこなして、彩湖二日目へ。

今日は大所帯。筑波組みが大集合の図でした。












最後は結局上がって沈。無理はしない、疲労が抜けていない。



参加していただいた皆様、有難うございました。
来週頑張りましょう!!


では、また明日~♪



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