ら族の歳時記

「道が分かれていても人は幸せになる道を選ぶ能力がある。」
能力を信じ、心の安らぎの場を求めて、一歩一歩。

最近の体のこと

2016-10-16 14:45:18 | 身体のこと
急に涼しくなって、
透析後のお風呂でのシャンプーは止めた。

体をゆっくり湯船につけて
体を温めないとシャンプーをすると
体が冷えるからだ。


会社は相変わらず暑い。

男性社員はカッターシャツ姿。

クーラーも入っている。

ちょっと秋っぽい格好をしていくと
大汗をかくことになる。

要注意。。。





最近安定剤を使わなくても
眠れるようになった。

あおむけで眠ることもできるようになった。

睡眠時間はまだまだ足りない。

透析中にうたたねをしてしまう。

以前のような爆睡はしていない。



が。。。


透析後、3時間目に血圧が下がっていることが
あるので、寝かせないために2時間目に
予定外の血圧測定をしてくれることがある。

すると。。

すでに下がっている。

爆睡をしていなくてもしっかり鎮静しているようで。。

4時間目には血圧はもどってくるが、
それまで80台、時には70台の血圧が出るので、
自覚症状があろうとなかろうと、
血圧再測定のタイマーを
10-20分おきにかけてくれるので
五月蠅い!

それでもうとうとしてしまう。


血圧ってある程度、緊張、興奮をしていないと
下がってしまうものなのかとつくづく思う。




また、あおむけで眠れるから
背中のコリはないとおもっていたら、
背中のコリはないけれど、
首のコリはあって、
右目の焦点が合わない。

時には、顔面神経痛と首側面から全面の
張りを感じる。


カイロプラクティックにいけば
当然触ればバレる。

「首、ひどいですね。
 おかしいことがあったら
 すぐに来てくださいね」

でも、やってもらって数時間後には
すぐに症状が出るんです。

翌日には楽になるというけれど
楽にはならないし。。。

毎週、そんなには投資できないし。

以前よりはよくなっているので
先生のテクに問題があることはないとは
思うけれど。


枕が合っていないということはない。


次の対策を考えなければ。
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