オーダーメイド

医療費控除を受けるために、昨年度の医療費を計算してみたら、ものすごい金額でした。。。
だんなさん、ごめんなさい＆ありがとう。。。うう。


骨盤の治療や検査で、病院やら民間の治療院やらいろいろ試してきましたが、
結局、頭蓋仙骨療法以外は、私に合うものが見つかりませんでした。

私の場合は、骨盤の前（恥骨結合）と後ろ（仙骨）、
仙骨から足に向かって伸びる座骨神経のどれもが問題があって、
1カ所悪くなると全部悪くなります。

整形外科では、
軽くさらしも巻けないほど座骨神経が痛いのに、固いコルセットを作られそうになったり、
神経痛の痛みを全くわかってもらえなかったり、
骨盤を総合的に診てもらえるお医者さんに出会えませんでした。

鍼灸院では、
患者さんが多かった日に、うつぶせで鍼を刺したままいつもより長く待たされて、
悪化してしまいました。

頭蓋仙骨療法は、
とてもソフトに触れられているだけの感じなのですが、
身体の声を聞いて、それに応える形で進めてもらえるし、
不思議と身体がすっきりしたり、座骨神経痛にも効きましたが、
これだけでは完治は難しいのが難点です。


身体というのは本当に複雑にできているんですね。
骨や筋肉、神経だけでなく、膜や液、ホルモンなど、いろんな要素でできているので、
症状が同じでも、ひとつひとつの要素の状態や痛みの原因は、人それぞれだということや、
身体は全部つながっているということを、
妊娠・出産して、強く感じました。


自分の筋肉を鍛えて、自前のコルセットを作るのが一番いいんだろうけど、
自分の身体を把握して、自分で鍛えるというのも難しいな～・・・と思っていたところに、
トレーナーの友人が、遠路わざわざやってきてくれて、
私に合うトレーニング方法を考えてくれました。
オーダーメイドのトレーニング内容です☆


まずは3週間、教えてもらった加圧トレーニング＆呼吸法を続けながら、
自分の身体の声を拾っていこうと思います。

進むべき道が見えるというのは、希望を与えてくれますね。
焦らず、身体と対話しながら、がんばろー☆

再出発

「長期間にわたる痛みというのは、人の心をひどく疲弊させるのに、
ポジティブに考えてて偉い！」
久々に会った友人に褒めてもらって、とても嬉しい午後です。


歩ける喜びを味わっていたのも束の間、
外出先の椅子や旅先のベッドが合わないとか、1時間半のうつぶせだけで、
年明け以降、簡単に悪化してしまい、また外出が困難になりました。

さらに、歩けなくなったために体力がますます落ちて、
ヘルペスにもかかってしまいました。


何ヶ月もかけて毎日少しずつ一生懸命昇った階段。
どれだけ落ちたんだろう。。。

ようやく見えた暗闇の中の光。
もう少しで出口が見えそうだったのにな。。。


なかなか人にはわかってもらえないだろうけど、
今回は絶望感すら感じました。
長い間からだが弱っているため、心も弱ってしまったので、
簡単に傷つくし、立ち直りや切替が下手になりました。


それでも、座ってても寝てても痛い状況から解放されて、
嘆くのはもうやめようと思えるようになり、
頑張ってきたからこそ絶望感を味わうんだろうなと、
頑張ってきた自分を褒めてあげようと思いようになりました。


そんな時に、友人が言ってくれた言葉。
トレーナーとしての指導と共に、元気と希望もいただいた午後。

本当にありがとう。恩人ですな。
リハビリ、楽しみながら頑張ります。

笑う門に福来たる

あ～、安倍さんを見ると、どうしても真央ちゃんを思い出してしまう・・・
ごめんね、真央ちゃん。

さて、気がつけば年が明けてだいぶ経ちました。
今年もどうぞ宜しくお願いいたします。

昨年は、「人間は一人では生きていけない」を体感した年でした。
遠くで近くで支えてくださった皆様、ありがとうございました。
忘れられない一年となること間違いなしです。

今年の目標は、何をおいても、まずは「体を整える」です。
「病は気から」とか言いますが、体あってこそです。
間違いない。
rabbitの場合は、体が万全でないと心の余裕がなくなり、
視野が狭くなったり、考えが偏る傾向があるので、
とにかく何をおいても体でございます。

あとは、「受け取る」をキーワードに過ごしたいと思っています。
チビrabbitや周りの人達のことをよーく観察して、
小さなサインを受け取れるようになりたいです。

もうひとつ、
「笑い」を日常にふんだんにとりこみたいです。
昨年は痛みや苦しみとの闘いだったので、
今年は笑って笑って笑い倒して過ごしてやります。
チビrabbitのことも笑わせて笑わせて、
笑顔で周りを幸せにしちゃうような子に育っていったらいいなと思います。

みなさんにとっても、笑顔多き一年になりますように☆