私は夜が本当に苦手で、特に晩ごはん後は
襲い来る睡魔との戦いです。
本当は、片付けなんかを済ませてから
ゆっくりするのが正しいのでしょうが
昨夜は完全ノックアウト(笑)
ソファでうたた寝してしまいました。
お昼寝なんかもそうですが、15分から30分くらいが
丁度いいらしいですね。
1番スッキリする休息の取り方なんだそうです。
なので、タイマーかけて少しだけ休みました。
おかげで、その後の家事のはかどること、はかどること。
食器は勿論、大量の洗濯物をやっつけ
掃除とトイレ掃除まで夜済ませました✌︎('ω')✌︎
夜眠る前に部屋をキレイにする余裕がある日は
次の日の朝が楽しみです。
朝起きて、部屋が散らかっていると
気が滅入りますよね💦
おかげで、今日のお休みは忙しいながらも
やる事に追われる・・そんな感じにはならなかったです。
・・ただ、睡眠不足が少し辛いかな。
今、とても眠たいです😴
先日、千歳の水族館へ行って来ました。
小さな水族館でしたが、色々な工夫があり
楽しい時間でした(*´∇`*)
襲い来る睡魔との戦いです。
本当は、片付けなんかを済ませてから
ゆっくりするのが正しいのでしょうが
昨夜は完全ノックアウト(笑)
ソファでうたた寝してしまいました。
お昼寝なんかもそうですが、15分から30分くらいが
丁度いいらしいですね。
1番スッキリする休息の取り方なんだそうです。
なので、タイマーかけて少しだけ休みました。
おかげで、その後の家事のはかどること、はかどること。
食器は勿論、大量の洗濯物をやっつけ
掃除とトイレ掃除まで夜済ませました✌︎('ω')✌︎
夜眠る前に部屋をキレイにする余裕がある日は
次の日の朝が楽しみです。
朝起きて、部屋が散らかっていると
気が滅入りますよね💦
おかげで、今日のお休みは忙しいながらも
やる事に追われる・・そんな感じにはならなかったです。
・・ただ、睡眠不足が少し辛いかな。
今、とても眠たいです😴
先日、千歳の水族館へ行って来ました。
小さな水族館でしたが、色々な工夫があり
楽しい時間でした(*´∇`*)