とある自称名誉逗子市民の日記

音楽と本とスポーツが好きなとある一般人の日記

寝不足

2016-10-18 20:33:23 | Weblog

 今日は健康診断

 

 しかし、まさかの相当の寝不足

 

 多分、原因は夕食を軽めにしたせいだろう

 

 体重を気にするあまり、前日の夕食を軽くした。

 すると

 

 寝る頃には腹ペコで、全然眠れず

 

 久しぶりに、新聞配達の音を聞いた。

 

 

 そんなこんなで体調不良の状況で健康診断

 

 眠くて目が重いし、視力はかなり気になった。

 

 結果は、

 

 右目1.0

 左目1.5

 

 まあまあだね

 

 血圧も異常がなかった

 

 寝不足ぐらいでは、あまり影響がないようだ

 

 

 体調不良の原因となった体重だが、前回より500g減

 

 増加しなかっただけ満足だ

 

 これからは運動しないと

 

 

 

 今日の一枚

 “真夏の大阪城ホール”

 おかあさんといっしょスペシャルステージの会場。

 真夏で炎天下、当然ながら汗だく。

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