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日本人の平均身長へ大きな影響

2016-10-15 12:46:07 | 日記
なぜ戦後の日本人の平均身長が伸びたのでしょうか?
それは、第一に食生活が変わった事が上げられます。
戦後から現代にかけて、食生活の欧米化が進んでいます。
つまり、摂取する栄養が変わったことで
日本人の平均身長へ大きな影響を与えました。
これからも身長を伸ばす為に
食事が非常に重要であることがわかります。
さらに生活様式にも変化がありました。
戦前の日本は普段から正座をしていました。
しかし、戦後の日本では洋式のテーブルと椅子が普及し、
正座ではなく、膝を伸ばして座る人が増えました。
『正座をすると足が短くなる』と、よく言われますが
実際正座をすることにより膝や関節を圧迫し、血流の流れを悪くします。
それが身長が伸びるのを阻害しているのです。
上嶋式3ステップ伸長法の内容と方法
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