面壁一日!

趣味のランニング、他適当に思った事。
この刹那、一瞬を大切に、全力で過ごしたいと思っている、40代おっさんの備忘録。

10/15〜16 マラソン練習と秋華賞

2016-10-16 | ランニング


10/15は丹沢トレランで36km。行動時間9時間。

この日はここ数年でも一番じゃないの?という位の雲一つない快晴。Tシャツ一枚で暑くもなく、寒くもないという絶好の一日だった。
写真は塔ノ岳頂上から。

大倉〜橋本駅まで行くつもりも、途中7kmを残しバスの誘惑に勝てず、津久井湖近辺でリタイア。
まあでもいい運動になった。

10/16はゆっくりLSDでもしようと思ったが、12km位走った所で嫌になり止めた。

やはり疲れてるなと思い、マッサージに行き身体をほぐしてもらう。やはり身体がカチカチだった。行って良かった。自分なりに毎日セルフマッサージをしていて、調子は悪くないつもりだったが、やはり自分でやるのは限界がある。両方組み合わせてコンディションを整え、いい練習をしていきたい。

今日の競馬は秋華賞。馬券はミルコのジュエラーを1着固定の三連単と三連複で勝負。
結果は4着で撃沈。来週は菊花賞。1、2番人気がディープ産駒とは絶対におかしい。来週は勝負を賭けるつもりである。

夜は親友のSと居酒屋で呑み。くだらない話を。
ブレイキングバッドの登場人物で一番ムカつくのは、スカイラーかジェシーか?

また明日から頑張ろう。
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