鏡の中の極

極 麻雀をあきらめたくないあなたが最後に読むべき記事

ふくらはぎのむくみを減らす

2016-10-16 12:06:14 | 日記
ふくらはぎのむくみを減らすには、ストレッチやマッサージがいいでしょう。ふくらはぎに、筋肉ではなく脂肪がついているために、より太く見えてしまっているという場合があります。通勤に車を使用している人や、事務をしている人など、普段余り歩かない人は、ふくらはぎに脂肪がついてしまっていることが多いといわれます。エクササイズやマッサージでふくらはぎを刺激することで、代謝を高めて脂肪の燃焼を促進させることが可能です。筋肉を増やすことを意識すれば、自然と脂肪が減少してきます。ふくらはぎのダイエットする場合には、よくある食事制限によるダイエットでは効果はありません。ふくらはぎダイエットで大事なことは、マッサージやエクササイズで、ふくらはぎ回りの筋肉を刺激し、鍛えることです。
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« ファッションアイテム満載で…。 | トップ | 一番良い条件を示してきた業... »

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。