顔やせには、顔をマッサージして血流を良くする方法もいいようです。まず、口を「い」の状態にします。そのまま指先で顔に指を乗せて、固くこごっている部分がないかをさぐります。固い部分が普段使わなくなってしまった筋肉です。筋肉をマッサージでほぐすと、フェイスラインがすっきりして顔やせができます。マッサージでは、真ん中の指３本を使って少し強めの力で、まるく指圧をしていきます。顔に留まっている余分な水分や老廃物を、リンパ腺に乗せて体の外へと出しましょう。不要な物質の排出を促すために、こめかみから耳下、耳下から鎖骨のラインを指で強めになぞり、揉みほぐすことで流れを改善します。筋肉のマッサージとリンパマッサージを毎日続けて顔やせに挑戦しましょう。