きらり。

最後は自分で書いて
おもしろいな、
楽しいな、
うれしいな、
そんな日記にしたいです。

今度はお尻にシュッと塩スプレー!

2017-01-30 | お絵かき


ここ数日、体が乾燥してるようで、夜寝ている間に、お尻がかゆくなる
朝になってから、お尻にシュッとスプレーしてみた
夕方思い出してお尻を見てみたら、これもまた治っていた

調子こいて、顔にもつけてみた。顔にスプレーしたら、痛痒くなる…
すぐに洗顔して、あらたに、海水の塩に水を足してつけてみた
痒くもないし、痛くもない。塩の効果は、つけても違うと気づいた

塩スプレーは、減塩対策として作ったものだが、顔だけはやめたほうがよい
(どの塩を使ったのか定かではなく、もしかしたら普通の精製塩だったのかもしれない
それなりの塩を使ってもできるようだが、新たに海水の塩でも作ってみようと思っている)

塩シャンプー、洗顔なし(時々やっている)、歯磨き(粉)なし(時々塩で歯磨き)、
垢こすらない、洗剤つかわない、の二つは、まだ試していない

毎日少しずつ試し、そして、楽しみながら暮らしている
自分に合っているから、楽しいし、時間もお金もそんなにかからない
それでいて、効果は出るのだから、体も元気になる

ここ数年、今の時期になると体の乾燥が気になっていた
最初は背中だった。足だったり、今年はお尻にきた。体中乾燥してるようだ
たぶん、左腕も乾燥が原因だったのかもしれない
(垢すりをやめれば、体の乾燥も治まるかもしれない)

きのうは寒暖差アレルギーが出たらしい。びっくりした。朝から晩まで鼻がムズムズ、くしゃみが止まらない
風邪かな?と思ったけど、鼻水は出ない。のども痛くない。ただただくしゃみ…
花粉症ではないのであれ?と思った。今の時期少し、要注意だ

なんとなく春めいたような気がしたのに、またこの寒さだもの…
それでも、長い事歯医者に通院していたが、ようやく終えた

受付の方に、「お世話になりました。」と言って帰って来た
またお世話になるかもしれないが、そうならないようにしたいと思っている
今まで、歯の痛みって、全部 虫歯につながってるのだとばかり思っていた

今回の件で、そうではないことにようやく気付いた。歯は歯だけ、とずっと思っていた
すぐに自分の体の栄養状態が原因だとわかったので、「食事療法」を実践した
精神的なものも治さなくてはならない。だから、この方法で間違いはないと信じていた

しかし、そのあと、どうすればよいのか、悩んだ
体はすぐに元に戻ってしまう。それが不安だった。その不安が少しばかり歯にも影響してきた
正月のころ、何気なく読んでいたブログが、私に健康(あんしん)という幸せを運んできてくれた

偶然かもしれない。しかし、私は常に、「治したい。」という希望をずっと持ち続けていた
まさに、自分を信じる心を持っていたからだ。治せるという根拠は何もなかった…
本当に治った、と思っている。寛解、という言葉を使うらしいが、それもなくしたいと思っている


この病気は治らない ⇒ この病気は治る


その為に、もう少し経過をみる必要がある。ガンガンに歯に触られても痛みは生じていない
そして、普通に歯の治療になっても痛みが出ないような体にもしなくてはならない
それが、今の私の目標であり、願いでもある
栄養もなにも考えていない。とにかく、黙々と食べている。間食の回数は減ったようである

何を食べても美味しいし、なんでも食べるようにしている
好きな麺類、チャーハンは油を使わずいっぱい食べている、もちろんご飯も
運動など一切必要ない。便秘を治せばお腹もひっこむ、塩シャンプーでハゲ予防

嘘だと思うなら、そう思わせないように、私がやっている
……なのだが、血圧計買うの、面倒なのよ(高血圧)
あとは、滲出性中耳炎よね。これがやっかい。何度耳抜きをしても今日はすぐに聞こえが悪くなる

気圧の変化が原因だけど耳鳴りもあるから、なおさらやっかい
起きてる時間は毎日BGMを聞いているのだから、音楽いらない

もう少しだけ、私の体の変化を楽しんでください…



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