SHONAN SURFERS☆STILE ☆ベンチプレス道☆「BENCH PRESS-DOU」

パワエリGYMでベンチプレス、湘南でサーフィンを満喫!
趣味の日記を紹介しています。

ベンチプレス練習

2017年06月17日 22時03分21秒 | ベンチプレス




先日久しぶりに練習に来た佐喜さんは、5年ぶりの練習にも関わらず翌日に筋肉痛が出なかったそうです‼️しかも今日2回目の練習で自己記録近くまで押していました。
流石ヨガの先生‼️体の使い方が上手です👍

私は依然、引く力は戻らないものの、押す力は昨年末に近いところまで戻ってきています。

目標に向かってできる事を確りと計画的に行い、頑張ります。
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