ぷよウリとプラモ日記【ときたまエアロ】+HIROSHIMA

完全にブログタイトルが有名無実化。
【ときたまエアロ】を追加していますが、本当に「ときたま」? そして広島へ単身赴任!

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またもや。。。外反母趾【走る時だけ】

2011-05-27 00:16:31 | エアロ!

きょうもルネ緑井です。
もう、木曜日はみどりの日。

で、OKさんのエアロ。緑井は最終週です。
この先生のクラス、ほんと盛況やね。

今日は組立が早かったので、繰り返しが多くて、ラッキー
久々にカッティングハーフと面替え。
できれば、四面回りでお願いしたいっす。

ま、
ガンガン走って、いやぁ、よかったすわ。



その後。。。
トレッドミル。
3kmぐらいまで調子よくRUNできたのですが、その後は
外反母趾爆弾が。。。

痛いので走るのやめて、その後は筋トレ


ま、マラソンはそろそろオフシーズンなんで、外反母趾対策やってかないとね

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