「ＵＦＯ」や「兄」なんかのサイドポケットの紐は
ポケット横の穴から出すのではなく、ポケットの上から出したら
程よい長さになりますよ。
横から出してやると紐が長く出てヒラヒラして良いのですが、
踏んでしまうリスクが。。。（→くたピカさん）
わしはトレーニングの時（特にマシンでの筋トレ）とか、エアロのあとの
サンマスなんかではヒモは出しません。
ちなみに、この紐、エアロ用だからついているのではなく、止血用の紐だとか。
もともとカーゴパンツって軍用パンツなんで、その名残だそうです。
今日のコスパはＭＥＸとＨＪエアロ
マーシャルエキサイトは盛り上がったな。
「ネ申」もいいけど、やっぱり松井山手はＴＧＩさんやろ。
盛り上がり方が違います。
おっさん連中がフロントにそろい揃い踏みで、ええ声出ていましたな。
なんか湿気のせいか大汗
で大変でしたが。。。
旧曲が４曲
パンチ１、ワークアウト、パンチ２、ミックス��
ええ選曲です。
ま、ワークアウト・ダンスは多くの人が戸惑っていましたが。。。（毎回のこと）
スペシャルは現曲が気に入ってるので、これでＯＫ。「命！」です。
おわったら、もう、ヘトヘト
で、ＨＪエアロ
ＭＥＸのパワーを使い切ったのか、アタマ回らんかったわ〜
真っ白のまま、４５分終わってしもうた。。。
リフトなんかやるもんだから、もう脚がパンパン。。。
疲れた。。。
ポケット横の穴から出すのではなく、ポケットの上から出したら
程よい長さになりますよ。
横から出してやると紐が長く出てヒラヒラして良いのですが、
踏んでしまうリスクが。。。（→くたピカさん）
わしはトレーニングの時（特にマシンでの筋トレ）とか、エアロのあとの
サンマスなんかではヒモは出しません。
ちなみに、この紐、エアロ用だからついているのではなく、止血用の紐だとか。
もともとカーゴパンツって軍用パンツなんで、その名残だそうです。
今日のコスパはＭＥＸとＨＪエアロ
マーシャルエキサイトは盛り上がったな。
「ネ申」もいいけど、やっぱり松井山手はＴＧＩさんやろ。
盛り上がり方が違います。
おっさん連中がフロントにそろい揃い踏みで、ええ声出ていましたな。
なんか湿気のせいか大汗
で大変でしたが。。。旧曲が４曲
パンチ１、ワークアウト、パンチ２、ミックス��
ええ選曲です。
ま、ワークアウト・ダンスは多くの人が戸惑っていましたが。。。（毎回のこと）
スペシャルは現曲が気に入ってるので、これでＯＫ。「命！」です。
おわったら、もう、ヘトヘト
で、ＨＪエアロ
ＭＥＸのパワーを使い切ったのか、アタマ回らんかったわ〜
真っ白のまま、４５分終わってしもうた。。。
リフトなんかやるもんだから、もう脚がパンパン。。。
疲れた。。。
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しかし、MEXは皆さん異常な脱水症状でしたね
エアロ前にモップ床拭きしたのにまた濡れてるやん。あんたら汗がとまってないやぁ〜ん。
今日のぷよさんは苦笑いもなくて顔が暗かったですよ！リベンジ！
９０％が流れ出た計算（おおげさ）
いや、ホンマ、今日は悩みも困りもなく
ただ、意識不明のままやってました
暗いのではなく、たぶん表情がなかったのでは？
脳死していましたから。。。
ステップもなんかよく理解できないので、
とりあえず最後のリフトだけ思いっきり跳ぶ！
最前列のおっさんグループで声だしも楽しかったです、やっぱり参加せなあきませんなぁ。
１週間に最低一度の参戦を目指して頑張りますわ。
なんか、わたしのせいで、TGIさんの場所ツルツル滑ってたような(苦笑)
最後に、斜めに飛ぶやつを
「リフト」というのですか？¢(￣∇￣。)フムフム
おっさん揃いのマーシャルっておもろいでしょ。最高っすわ。
揃わんと、たとえＴＧＩさんでも迫力で落ちるし。
こっちも汗でツルツル。
サーキットの時は自分の汗で自爆。。。
常連おっさん揃い踏みで迫力でるのって、たぶん松井山手のおっさん軍団が相当体力あるから？
遠征組って、ＭＥＸだけでしょ。やるのって。筋トレしてる風でもないし。。。
曲の合間座り込んでるし、ひょろひょろで、わしらに比べるとパワーは相当落ちますよね。
サーキットのときに差を感じます。