どっちかだけじゃダメなんだ。両方なんだ♪

アロマテラピーサロン・ピュアティの槙美佐子です。

暖かい1日♩

お月さまも綺麗です😊

ボディトリートメントのお客様が
「最近、疲れやすくて毎日だるかったんです。何に対しても、やる気がでなかったんですよ。トリートメント受けて、身体がとても楽になったら、気持ちも明るくなって来ました！笑。こういう時間、必要なんだと思いました。来て良かった♩」とおしゃって下さいました。

そうなんですよね💕

身体が元気になると、心も元気になる！

心が元気になると、身体も元気になる！

お互いを引き上げてくれる〜。

それとは逆に

身体が丈夫だから大丈夫👌と、心は元気ないのに、身体に頼って、無理して頑張りすぎると、丈夫なはずの身体も潰れちゃう。

ハート（メンタル）強いから、ハードなことでも大丈夫👌ハートに頼って、身体を酷使して無理して頑張りすぎると、強いはずの心も壊れちゃう。

って場合も💧

どっちかだけじゃダメなんだ。
心と身体は繋がってるのだから、バランスも大事。

頑張ったら（疲れたら）休む
休んだら働く（動く）

そんなシンプルなことが、1番大切かもしれないですね。

そんなシンプルなことを、1番難しく感じるときあるんですけどね😓

そんなときは、いい匂いをかいで深呼吸♩笑

余分な力が抜けて気持ちが、ふわぁと楽になります🌟







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