プン吉 punkichi の台所★海外遠征大好きな、完全禁煙南国料理店「島結」は飛ぶ!

台所は料理するだけの場所でなくいろんなことを思う場所♪南国料理・泡盛の店「島結」からのお知らせもあるよ

なわとび、再び!

2017年05月20日 | ぼやき
去年7月から始めた
なわとび

11月に原因不明の腹痛に襲われたのがきっかけで、習慣的に飛ぶのをやめてしまってました
年が明けて、春が来る頃には花粉症悪化でなわとびどころではなくなっていました

でも数日前からまた再開!
飛んでみたら以外と大丈夫で、去年1セット60回としていましたが、60回でも息が上がらなくなったので、80回を1セットに変更

久しぶりに飛んだら…体のあちこちの無駄な肉が揺れる揺れる〜
思い出しましたよ、こんなだったなあって
営業中、ふくらはぎのダルさを感じ、翌朝には筋肉痛で大変
腰あたりまでパンパン
でもそれは1日だけのことで、体はまた目覚めた模様

再開して3日目
体重が増えました…
何で?
どうして?

まさかまた筋肉が増えた?
まあ増えてもいいです
この揺れる余分なものが少しでも減ってくれるのであれば
マッチョオバサン目指して飛ぶぞ〜!

ジャンル:
食と健康・美容
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